Sentir duele... pero no sentir, te enferma
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Sentir duele... pero no sentir, te enferma
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このコンテンツについて
Nos enseñaron que sentir es sinónimo de debilidad, pero lo que nadie nos dijo es que reprimir nuestras emociones también nos desconecta, nos agota... y nos enferma.
En este primer episodio de Sin Miedo a Sentir, Adriana Hernández te invita a reflexionar sobre el costo real de no sentir, a conectar con tu historia emocional y a darte el permiso de sentir como un acto de sanación y amor propio.
Incluye un ejercicio práctico para empezar a reconectar con lo que sientes, sin juicio y con conciencia.
Este episodio es el primer paso para volver a ti.