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🎙 Selbstliebe ist kein Luxus – Warum sie die Grundlage für Resilienz, innere Stärke und echte Erfüllung ist

Resilienz, Bewusstheit und mentale Stärke sind kein Zufall – sie entstehen, wenn du lernst, dich selbst mit derselben Fürsorge zu behandeln, mit der du anderen begegnest.

In dieser Folge von Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens spricht Thomas Ammon über ein Thema, das jeder kennt, aber kaum jemand wirklich lebt: Selbstliebe.

Wir wachsen oft mit der Überzeugung auf, bescheiden sein zu müssen, an andere zuerst zu denken und uns selbst hintenanzustellen. Doch das, was im Flugzeug gilt, gilt auch im Leben: Setz dir zuerst selbst die Sauerstoffmaske auf. Ohne Selbstliebe verlieren wir Energie, Fokus und Lebenskraft.

Thomas zeigt, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern die Grundlage für innere Stärke, Freiheit und echte Menschlichkeit ist. Er erklärt, wie du lernst, dich selbst mit Mitgefühl, Klarheit und Respekt zu behandeln – und damit alte Muster heilst.

✨ Du erfährst:

• warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat,

• wie alte Glaubenssätze und Vergleiche dich unbewusst bremsen,

• warum Selbstliebe der Schlüssel zu Resilienz, Unabhängigkeit und Kraft ist,

• und welche Schritte dir helfen, dein eigenes Glas wieder zu füllen.

💡 Diese Folge ist ein Weckruf an dich:
Hör auf, auf Liebe von außen zu warten – und beginne, dich selbst anzunehmen.
Denn erst, wenn du dich wirklich liebst, bist du frei.

Mit Thomas und Britta Ammon lernst du, Kopf und Herz in Einklang zu bringen, mentale Stärke, Bewusstheit und Resilienz zu leben. So wirst du innerlich frei, stark und klar – im Beruf wie im Leben.

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