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Selbstfürsorge in der Schwangerschaft – Rituale für ein bewusstes Leben

Selbstfürsorge in der Schwangerschaft – Rituale für ein bewusstes Leben

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 📢 Willkommen zu einer neuen Episode von "The Diary of Health"! In dieser Folge spreche ich mit Sina Diepold über ihre persönlichen Erfahrungen mit Chiropraktik während der Schwangerschaft und über die Kraft der Selbstfürsorge. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, gut für sich selbst zu sorgen, um auch für andere – insbesondere das ungeborene Kind – da sein zu können. Sina gibt Einblicke in ihre täglichen Rituale, spricht über Yoga, Meditation, Spiritualität und erklärt, warum Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit gerade in intensiven Lebensphasen wie der Schwangerschaft so wertvoll sind. Außerdem stellt sie das Earth Child Project vor, das Kindern in Südafrika durch Yoga Zugang zu innerer Stärke und Lebensfreude verschafft. 🧠 Was du in dieser Episode lernst: ✅ Wie Chiropraktik während der Schwangerschaft Körper und Geist in Einklang bringt ✅ Warum Selbstfürsorge und Achtsamkeit essenziell für werdende Mütter sind ✅ Welche Rituale dir helfen können, in deiner Mitte zu bleiben ✅ Wie Meditation und Bewegung Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken ✅ Warum positive Affirmationen besonders für Kinder eine starke Wirkung entfalten ✅ Was das Earth Child Project bewirkt – und was wir daraus lernen können ✅ Wie du durch Yoga deine spirituelle Verbindung stärken kannst 👉 Mehr über mich, meine Social Media Accounts & meine Arbeit erfährst du hier: https://linktr.ee/waierchiropraktik 👉 Hier geht’s zu den Profilen von Sinah: Instagram: https://www.instagram.com/sinahdiepold/ Website: https://sinahdiepold.de/ 🎧 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

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