『Seelen(ge)Schichten』のカバーアート

Seelen(ge)Schichten

Seelen(ge)Schichten

著者： Mona
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このコンテンツについて

 Dieses Prequel ist mein persönliches Sprechtagebuch über psychische Gesundheit, Erfahrungen mit Depressionen, Angststörungen und Traumata. Die Aufnahmen entstehen spontan – ohne Skript, ohne Studiotechnik. Rohfassungen. Es geht zunächst um meine Gedanken, Gefühle und Art damit umzugehen und trotz allem zu funktionieren. Triggerhinweis: Einige Folgen enthalten sensible Inhalte. Bitte achtsam anhören.CrystalRox Productions 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Zerrissen

    Zerrissen
    2025/06/22
    ⚠ Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich offen über meine Depression und den Kampf mit dunklen Gedanken. Wenn du dich gerade instabil fühlst, höre sie bitte nur in sicherem Rahmen. Hilfe findest du z. B. anonym bei der Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder auf www.telefonseelsorge.de – rund um die Uhr, kostenlos.
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    24 分
  • Hausarztfrust

    Hausarztfrust
    2025/06/20
    Ich habe mich heute tierisch über meine arrogante Hausärztin aufgeregt und muss mal Dampf ablassen. Ist es denn wirklich so schwierig die eigenen Patienten bei Beschwerden lösungsorientiert und WERTSCHÄTZEND zu beraten?
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    32 分
  • Schutzwall

    Schutzwall
    2025/06/20
    Ich habe früh in meinem Leben angefangen einen Schutzwall um mich zu errichten. Nicht nur in Form meines Übergewichts, dass mich u.a. gegen die sexuellen Übergriffe älterer Männer schützen sollte, sondern auch durch das Unterdrücken meiner Gefühle. Doch heute schaffe ich es einfach nicht die "Lautstärke" der positiven Gefühle wieder hochzudrehen wodurch dieser einstige Schutzwall ein Gefühlsgefängnis geworden ist.
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    28 分

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