エピソード

  • Los Macronutrientes

    Los Macronutrientes
    2023/07/18

    Aprende sobre los macronutrientes esenciales para una alimentación saludable

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    7 分
  • Ansiedad por comer dulces

    Ansiedad por comer dulces
    2023/02/01

    Vamos a tratar un tema muy preguntado, la ansiedad por comer dulces
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    16 分
  • ¿Los carbohidratos engordan?

    ¿Los carbohidratos engordan?
    2022/08/13
    Aclaremos este tema sobre los carbohidratos para entender un poco si debemos incluirlos o no.
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    11 分
  • ¿Cómo encontrar la motivación y esa ayuda para ser más sano?

    ¿Cómo encontrar la motivación y esa ayuda para ser más sano?
    2022/05/09
    Muy importante la relación que existe entre la motivación, la felicidad y el fitness.
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    12 分
  • ¿Son necesario los Suplementos?

    ¿Son necesario los Suplementos?
    2022/04/24
    Este tema es muy polémico pero si es cierto, que hay puntos muy ciertos, en base a si tomar o no suplementos.
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    5 分
  • ¿Que importancia tiene lo que cómo después de mi entrenamiento?

    ¿Que importancia tiene lo que cómo después de mi entrenamiento?
    2022/04/18
    ¿Sabes que es lo que debes comer cuando terminas una jornada de entrenamiento? Es un momento muy importante en nuestro proceso de nutrir a nuestros músculos.
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    7 分