Season 6 Ep 3 Being in Movement, a life practice
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Season 6 Ep 3 Being in Movement, a life practice
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このコンテンツについて
my year of being in motion and what it taught me, my intention going into last year was to be in purposeful motion each day. In today's talk I share some tips for developing your own movement practice for healthy living. Remember movement is for the body and the MIND.
Affirmations for Movement:
- Wellness is a habit I enjoy.
- Living healthily is a joy I choose every day.
- Clarity of mind brings clarity of purpose.
- Strength flows through me.
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