エピソード

  • #86 Zwischen Kita-Viren und Karnevalskostüm
    2026/02/12

    In dieser neuen Folge von „Schieb Mami, schieb!“ wird’s wieder herrlich ehrlich, chaotisch und mitten aus dem echten Familienleben. Stella & Steffi sprechen über die kleinen und großen Gedanken, die uns als Mütter gerade begleiten: Social-Media-Overload, Fokus finden im Alltag, Krankheitswellen in Kita & Kindergarten und die ewige Frage, wie man zwischen Sorge, Organisation und dem Wunsch nach Leichtigkeit nicht komplett den Überblick verliert.

    Zwischen Fasching, Kinderturnen, Eingewöhnungen, Familienfeiern und spontanen Glücksmomenten – wie ein freundlicher Busfahrer oder ein unerwartetes Geschenk – geht es auch um Menschlichkeit, Gemeinschaft und die Kraft der kleinen Gesten im Alltag. Natürlich darf dabei Humor nicht fehlen, genauso wenig wie ehrliche Gespräche über Ängste, Wut über unachtsame Mitmenschen und diese typischen „Mama-Gedanken“, die wahrscheinlich jede von uns kennt.

    Eine Folge voller Alltag, Herz und echten Gesprächen – über das Leben mit Kindern, die kleinen Freuden zwischendurch und die großen Herausforderungen, die wir gemeinsam irgendwie doch immer meistern.

    Schiebt mit uns durch die Woche, bleibt gesund und danke, dass ihr wieder dabei seid 🤍

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    29 分
  • The Mamis have arrived 💃 Zwischen Wehmut, Liebe & einem Abend auf der Tanzfläche
    2026/02/05

    Neue Folge online – und ja… es ist wieder alles dabei, was das echte Leben schreibt. Zwischen knalligem Lippenstift aus Mamas Kosmetiktasche, Pilates-Outfits direkt aus dem Kurs und Wochen voller Kindergeburtstag, Pärchenzeit und kleinen Chaosmomenten sprechen wir darüber, wie sich das Leben als Mama ständig verändert – und manchmal plötzlich leichter anfühlt als gedacht.

    Wir erzählen von Schneehaufen-Abstürzen, Tanzflächen-Comebacks, Chips im Bett und diesen bittersüßen Momenten, in denen unsere Kinder uns nicht mehr ganz so sehr brauchen wie früher. Es geht um Akzeptanz, um das berühmte „eins nach dem anderen“ und darum, wie wichtig kleine Auszeiten für den eigenen Kopf sind. Ehrlich, nahbar, mit Humor – und wie immer ein bisschen zwischen Lachen, Wehmut und ganz viel Liebe.

    Kopfhörer rein und diesen ganz normalen Wahnsinn mit uns erleben. 🤍 Viel Spaß dabei und liebeee Grüße

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    38 分
  • #84 Schneechaos & ein bisschen mehr Selbstliebe - wir üben noch …
    2026/01/29

    Schnee, Winterchaos, feststecken – im Auto, im Alltag und manchmal auch im eigenen Kopf.
    In dieser Folge sprechen wir übers Muttersein im Winter, über Umwege, die plötzlich eine Stunde dauern, und über diese absurden Momente, in denen man nur noch lachen kann, obwohl eigentlich alles zu viel ist.

    Es geht um Freundschaft, Nähe und Umarmungen (auch wenn man sich selbst nicht als besonders „kuschelig“ beschreiben würde), um Körper, die sich nach der Geburt verändern, und um den langsamen, oft holprigen Weg zurück zu mehr Selbstannahme.

    Ehrlich, offen, mit Humor – und ganz viel Gefühl.
    ✨ Diese Folge ist wie ein warmer Kaffee nach einem eiskalten Spaziergang:
    nicht perfekt, aber genau das, was man gerade braucht.

    🎧 Passend zu unserem Podcast-Namen schieben wir einfach weiter – selbst dann, wenn der Kinderwagen seit einer fucking Stunde feststeckt.
    Danke, dass ihr mit uns durch dieses Chaos schiebt. 🤍

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    28 分
  • #83 Fiebernächte, Beamer-Dates & eine Porzellantasse in der Nase
    2026/01/22

    Es sind diese Nächte, in denen das Fieber steigt und die Gedanken nicht mehr leise werden. In der heutigen Videofolge sprechen wir offen über Kinderkrankheiten, Impfungen, Arztbesuche und die Ängste, die Eltern oft mit sich alleine ausmachen. Über das Gefühl, funktionieren zu müssen, obwohl man innerlich längst am Limit ist – und darüber, wie sehr Unterstützung und Gemeinschaft tragen können.

    Wir reden außerdem über Beamer-Dates, hässliche Fernseher, eine Tasse in der Nase, Kindergarten-Gedanken und all die kleinen und großen Sorgen, die dazugehören, wenn man Verantwortung für ein anderes Leben trägt.

    ✨ Ehrlich. Nah. Ungeschönt.

    Danke, dass ihr uns zuhört und uns begleitet. 🤍

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    38 分
  • #82 Neujahrsgrüße mit Video: Danke 2025, hallo 2026!
    2026/01/15

    Ein neues Jahr.

    Eine neue Folge.

    Und zum allerersten Mal: wir auch mit Bild 🎥✨

    In dieser Episode von „Schieb Mami, schieb!“ blicken wir zurück auf ein Jahr voller Veränderungen, Zweifel, Wachstum und ganz viel Gefühl. Wir sprechen über das Elternsein im Winterchaos, über Weihnachten zwischen Erwartungen und Realität, über Abschiede (ja, auch das Abstillen 💔), persönliche Entwicklungen – und darüber, wie es sich anfühlt, gesehen und manchmal auch kritisiert zu werden.

    Wir teilen unsere Wünsche fürs neue Jahr, erzählen von unserem Silvester und sagen vor allem eins: Danke.

    Danke für euren Support, euer Zuhören, eure Nachrichten und dafür, dass ihr diesen Weg mit uns geht.

    Diese Folge ist ehrlich, weich, laut, leise – und irgendwie ein Neubeginn.

    Wir freuen uns riesig auf alles, was kommt. Mit euch. 🤍

    🎧🎥 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt – und erstmals auch als Videofolge.

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    35 分
  • #76 Gebrochene Zehen, Schlupfnippel, Midlife-Crisis - aber alles gut!
    2025/11/06
    Willkommen in der neuen Folge von SMS. Stella und Steffi sind beim Start in die Folge nicht ganz auf der Höhe. Stella ist gegen die Holzrutsche oder das Pichler Dreieck der Kinder gestoßen und hat sich womöglich die drei linken kleinen Zehen gebrochen. Ob’s gebrochen ist wird man wohl nie herausfinden – es tut auf jeden Fall weh. Steffi ist gestresst. Ihr neuer Ablauf im Alltag verlangt ihr viel ab. Kind abholen von der Krippe, Zuhause hinlegen und dann irgendwie davor und danach konzentriert arbeiten ist einfach zu viel! Sie sind natürlich ein gutes Team und auch viel unabhängiger, aber die Zeit fehlt an allen Ecken und Enden. Aber es wird sich alles einpendeln. Die Beiden erzählen noch von ihrer neuen Gemeinsamkeit, ihren Brüsten und beruhigen sich gegenseitig mit einem Mantra artigen Satz, den sie in Dauerschleife abspielen: ALLES GUT. Wir hoffen, dass bei euch alles gut ist und wünschen euch viel Spaß beim Hören.
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    25 分
  • #15 Auf und ab, ab und auf - Belastungsgrenze wir kommen!
    2024/07/11
    Die letzten Wochen haben Steffi viel zum Nachdenken gebracht, während Stella darauf wartete, dass auch Steffi aus ihrer Baby Bubble an diesem Punkt ankommt. Die beiden Mamas stoßen gerade regelmäßig an ihre Belastungsgrenze, was erhebliche Folgen nach sich zieht. Die Symptome lauten: Reizbarkeit, Müdigkeit, Genervt sein sowie ein Gefühl von Einsamkeit und Überforderung. Stella und Steffi öffnen ihre Gefühlswelt in einer Gesellschaft, die genau diese Themen oft zu wenig Raum gibt. Dabei kämpfen fast alle Mamas in ihrem Alltag regelmäßig mit genau diesen herausfordernden Emotionen. Roman und Sergio sind die Ehemänner, die Stella und Steffi immer wieder wählen würden. Doch wenn diie Belastungsgrenze erreicht ist, werden genau sie zu wandelnden Triggerpunkten und es scheint, als könnte man(n) nichts mehr richtig machen... Dabei wäre die Lösung doch so einfach, oder? Fünf Minuten Pause! Eine Mini-Auszeit in einem 24/7 Job. Und schon sieht die Welt wieder fröhlicher aus, die Energie kehr zurück und auch die düsteren Gedanken sind plötzlich gar nicht mehr so real. Und auch wir Mamas selbst sollten uns viel öfter Bewusst machen, wie viel wir eigentlich jeden Tag leisten und schaffen und auch die "kleinen" Dinge mehr wertschätzen! Liebe geht raus an alle Mamas und alle, die es gerade brauchen! <3
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    25 分
  • #45 Stella & Steffi go wild - Teil 2
    2025/02/27
    Das Geheimnis über das Partyoutfit von Steffi wird endlich gelüftet. Wie ist sie mit dem Oberteilproblem umgegangen und hat sie sich wohlgefühlt in ihrem Outfit? Stella ist durch mit dem Thema „Stillen“. Wie geht es ihr und ihrer Brust damit? Eines steht fest: Neue BH’s müssen her - aus mehreren Gründen! Außerdem: Aphtenalarm - diesmal bei Steffi, wie Stella sich mit allen drei Kindern ausgesperrt hat und weitere Partydetails.
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    19 分