Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de la perte de cheveux qui survient dans un contexte de chimiothérapie, ainsi que de la Fondation Garde des cheveux, avec sa fondatrice Mme Sophie Truesdell-Ménard. En particulier, nous discuterons du fait que la perte de cheveux secondaire à la chimiothérapie n’est pas banale ni purement esthétique et qu’il existe une solution trop peu connue encore, les casques réfrigérants. Si ce sujet ne vous touche pas personnellement mais que vous connaissez quelqu’un qui devrait écouter cet épisode, n’hésitez pas à partager ouvertement.

Mais avant, nous aimerions vous parler brièvement de notre programme Transforma, qui est un programme de perte de poids entièrement en ligne et qui dure 12 semaines. Vous pouvez le commencer quand vous voulez, mais si vous le commencez maintenant, ça vous mènerait directement à cet été. Vous avez envie d’être en forme pour l’été, d’optimiser votre santé tout en perdant du poids de manière saine et durable? Rendez-vous sur www.transforma.fit pour voir si notre programme est le bon pour vous.

Nous recevons aujourd’hui une invité spéciale, Mme Sophie Truesdell-Ménard, une professionnelle du droit et une femme d’affaire engagée qui tient à faire une différence positive dans chacune de ses implications, tant professionnelles que sociales. Sophie Truesdell-Ménard est avocate depuis 2000, spécialisée en prévention et règlement des différends dans le domaine de la construction. C’est dans la foulée de son diagnostic de cancer du sein et à son expérience réussie avec les casques réfrigérants lors de sa chimiothérapie qu’elle fonde Garde tes cheveux, pour faire connaître cette possibilité au plus grand nombre. C’est ainsi qu’elle choisit de donner un sens à cette épreuve. Fière maman de deux filles et d’un garçon, sa vie personnelle est aussi trépidante que sa vie professionnelle. Toujours en quête de nouveaux apprentissages, elle adore voyager, danser, chanter, bouger, lire, cuisiner et discuter avec des gens passionnants, à repenser ensemble le monde pour le rendre meilleur.

L'histoire personnelle de Sophie T-M avec le cancer

Comment fonctionnent les casques réfrigérants et quels sont les deux types de casques

Qu’est-ce que ça changé pour Sophie de garder ses cheveux

Pourquoi a-t-elle décidé de créer une Fondation

La mission de la Fondation et comment est-elle menée

Est-ce qu’on peut utiliser les casques dans tous les hôpitaux

Est-ce que c’est coûteux

Les messages clés de l’épisode sont :

1. L’utilisation des casques réfrigérants est un choix personnel et il faut avoir accès à une information juste, complète et à jour pour faire ce choix

2. La mission de la Fondation est d’informer, soutenir et faciliter l’usage des casques réfrigérants pour ceux/celles qui le souhaitent

3. Ce n’est pas « juste des cheveux »!

4. L’état d’esprit fait une grosse différence dans la façon qu’on vit notre parcours d’adversité

La Fondation Garde tes cheveux : https://gardetescheveux.org

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous poursuivons notre conversation sur la santé vulvaire, avec notre invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve olympique, lesquels ont battu des records de cote d’écoute! Nous retournons dans l’hémisphère sud dans cet épisode-ci pour aborder un sujet trop peu connu mais qui a d’énormes conséquences personnelles, relationnelles et familiales, soit le lichen scléreux vulvaire.

Avant d’aller plus loin, nous aimerions vous mentionner que notre tout nouveau programme Reversa 2.0, qui a été lancé officiellement le 20 février 2026, connaît déjà un grand succès! Nous démarrons une cohorte par mois, sauf l’été, avec seulement 15 patients, qui nous accompagnerons et encadrerons pendant 9 mois avec toute notre équipe médicale et multidisciplinaire composée de 3 médecins, 1 coach en nutrition, 1 kinésiologue, 1 psychologue, 1 travailleuse sociale, 1 pharmacienne, 1 infirmière auxiliaire et 1 adjointe administrative. Vous avez des problèmes de santé liés aux habitudes de vie, comme du surpoids, un diabète de type 2 ou un foie gras? Ou encore vous aimeriez faire de la prévention en misant sur l’optimisation de votre santé métabolique? Ce programme est peut-être pour vous! Rendez-vous sur www.programmereversa.ca pour tout savoir.

Les messages clés des deux épisodes sont :

1. Le lichen scléreux est une maladie avec multiples conséquences pour la santé physique et mentale et peut affecter les femmes comme les hommes, incluant les jeunes prépubères et les femmes ménopausées.

2. C’est une maladie méconnue des médecins et infirmières praticiennes en général, qui est donc trop peu souvent diagnostiquée et traitée, et sans traitement, les choses peuvent vraiment se détériorer.

3. Si vous pensez souffrir de lichen scléreux ou autre problème vulvaire, sortez du silence et parlez-en à votre médecin et demandez d’être référée à un spécialiste qui s’y connaît. Obtenez un traitement sans tarder.

Pour prendre un RV avec Dre Hélène Vien : https://mediderme.com

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Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons à nouveau de santé vulvaire, avec une invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve olympique, lesquels ont battu des records de cote d’écoute! Nous retournons dans l’hémisphère sud dans cet épisode-ci pour aborder un sujet trop peu connu mais qui a d’énormes conséquences personnelles, relationnelles et familiales, soit le lichen scléreux vulvaire. C’est un problème qui atteint le féminité et mine l’estime de soi et dont la prévalence réelle est imprécise, allant de 1 femme sur 1000 à 3 femmes sur 100, qui peut toucher autant les femmes en âge de procréer que les jeunes filles pré-pubères et que les femmes ménopausées.

Cet épisode est tellement riche en informations tellement importantes que nous allons le diviser en deux parties, qui vont être diffusées une à la suite de l’autre, et donc on vous suggère de tout écouter pour mieux comprendre et pour mieux en parler avec vos amies et votre médecin.

Avant d’aller plus loin, nous aimerions vous mentionner que notre tout nouveau programme Reversa 2.0, qui a été lancé officiellement le 20 février 2026, connaît déjà un grand succès! Nous démarrons une cohorte par mois, sauf l’été, avec seulement 15 patients, qui nous accompagnerons et encadrerons pendant 9 mois avec toute notre équipe médicale et multidisciplinaire composée de 3 médecins, 1 coach en nutrition, 1 kinésiologue, 1 psychologue, 1 travailleuse sociale, 1 pharmacienne, 1 infirmière auxiliaire et 1 adjointe administrative. Vous avez des problèmes de santé liés aux habitudes de vie, comme du surpoids, un diabète de type 2 ou un foie gras? Ou encore vous aimeriez faire de la prévention en misant sur l’optimisation de votre santé métabolique? Ce programme est peut-être pour vous! Rendez-vous sur www.programmereversa.ca pour tout savoir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.