『Sans Filtre avec Cécilia』のカバーアート

Sans Filtre avec Cécilia

Sans Filtre avec Cécilia

著者： Cécilia Ekolo Itoua
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このコンテンツについて

 Sans Filtre avec Cécilia est le podcast où je laisse place à la vulnérabilité et à l'authenticité dans une société qui nous pousse à paraître. La règle c'est SANS FILTRE.Cécilia Ekolo Itoua 社会科学
エピソード
  • Récap 2021: Dépression, coeur brisé, thérapie

    Récap 2021: Dépression, coeur brisé, thérapie
    2022/01/17

    Après une longue pause, je vous retrouve dans ce nouvel épisode pour vous faire un récap de mon année 2021 qui était ma pire année. J'étais en dépréssion sévère, j'ai commencé à voir une psychologue, j'ai eu le coeur brisé et bien plus.. Mais la leçon à retenir c'est que les moments difficiles font partis de la vie et il y a une lumière au bout du tunnel même si parfois nous ne la voyons pas. Prenez soin de votre santé mentale.
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    34 分
  • Comment rester motivé et atteindre ses objectifs avec Kelly

    Comment rester motivé et atteindre ses objectifs avec Kelly
    2021/04/15

    Dans ce nouvel épisode je reçois Kelly Wagnac qui partage avec nous ses conseils pour rester motivé, discipliné et organisé pour atteindre ses objectifs tout au long de l'année. Nous soulignons également l'importance d'écouter son corps et ses émotions sans tomber dans le burn out et comment rester focus sur la vision qu'on a pour notre vie. 

    Retrouvez moi et Kelly sur instagram: @ceciliaekolo & @theoctober21
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    42 分
  • Pourquoi et comment tu dois bien choisir tes amis

    Pourquoi et comment tu dois bien choisir tes amis
    2020/12/13

    Dans ce nouvel épisode on aborde le sujet de l’amitié, l’influence positive ou négative qu’elle peut avoir dans notre vie. L’importance de savoir faire la différence entre connaissances, potes et amis. Les clés d’une bonne amitié pour éviter de se retrouver dans des relations qui nuisent à notre épanouissement et évolution personnelle.
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    35 分
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