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Sandra fragt

Sandra fragt

著者： Sandra Richter
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Wahre Geschichten. Echte Menschen In meinen Podcast "SANDRA FRAGT" lade ich mir tolle Menschen aus meinem Netzwerk ein. Ich frage und sie erzählen mir ihre Geschichte. Was kann es Inspirierenderes geben, als Menschen zuzuhören, die ihre Leidenschaft teilen? Als Kommunikationstrainerin und Rhetorik-Coach sind gute Gespräche genau mein Ding. Komm sehr gern auch einmal als Gast in meinen Podcast, um mir deine Geschichte zu erzählen. Aller 14 Tage dienstags kommt eine neue Folge raus. Abonniere dir den Podcast also unbedingt, um keine davon zu verpassen. 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • #76: Gesten bewusst einsetzen

    #76: Gesten bewusst einsetzen
    2026/07/28
    "Was soll ich denn bloß mit meinen Händen machen?" Diese Frage kennt Gestenforscherin Dr. Jana Bressem nur allzu gut. In unserem Gespräch beleuchtet Jana, wie Gesten die Worte unterstreichen und Gesagtes visualisieren können. Ein sehr spannendes Feld! Jana berichtet von ihrer Forschung unter anderem auch mit Primaten und anderen Völkern. Und wir reden darüber, dass unsere Hände eigentlich intuitiv das Richtige tun, wenn wir die Angst, dass wir zu viel fuchteln oder falsche Gesten verwenden, überwinden können. Gesten gehören zum Sprechen dazu und helfen tatsächlich sogar der Stimme. Horch also unbedingt rein in die tolle 76. Folge von Sandra fragt. Ich freue mich, wenn dir das Zuhören den ein oder anderen Impuls schenkt, damit du die Frage oben nie wieder stellen musst.
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    1 時間 11 分
  • #75: Entscheidungen treffen ohne Schuldgefühle

    #75: Entscheidungen treffen ohne Schuldgefühle
    2026/07/21
    Hätte ich doch damals, als ich gegründet habe, Cornelia Ketscher schon gekannt - mir wären viele Umwege erspart geblieben. Rückblickend war ich doch recht planlos und habe einfach drauflos probiert und mich viel zu sehr von Selbstzweifeln leiten lassen. Wenn du also mit dem Gedanken spielst, ein Unternehmen zu gründen oder bereits gestartet bist, aber das Gefühl hast, dass das irgendwie nicht so läuft, wie du es willst, dann lege ich dir ans Herz, einmal mit Conny zu sprechen. In der 75. Folge sprechen wir über die Hürden, die Gründerinnen gefühlt alle haben und Conny gibt spannende Impulse, wie du über diese Hürden drüberkommst. Horch also gern mal rein - tatsächlich sind viele Tipps auch ganz unabhängig von einem Business für uns Frauen relevant. Mir hat das Gespräch sehr viel Spaß gemacht und ich hoffe, dir macht das Zuhören Spaß. Lass gern ein Like da und kommentiere, was für dich besonders inspirierend war.
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    1 時間 8 分
  • #74: Echt gute Beziehungen führen

    #74: Echt gute Beziehungen führen
    2026/07/07
    Als Life Coachin & Paarberaterin zeigt Stefanie Hierl ihren Kient:innen, wie sie toxische Muster überwinden und endlich gesunde und erfüllende Beziehungen mit sich selbst, mit dem Partner oder der Partnerin und ihrer Familie führen. In unserem Gespräch gibt Stefanie viele wertvolle Impulse: Wir sprechen beispielsweise über die üblichen Streitigkeiten von Paaren wie den Haushalt und wie wir mehr Verständnis füreinenander bekommen und aufhören, uns deshalb in die Haare zu bekommen. Da Stefanie Reiki-Meisterin ist und diese Energiearbeit auch mit ihren Klient:innen anwendet, wenn diese offen dafür sind, frage ich natürlich auch nach, was das ist und wie das funktioniert. Richtig spannend. Mir hat dieses Gespräch sehr viel Freude gemacht. Es ist für mich immer wieder wunderbar, mit mir zunächst völlig Fremden in so kurzer Zeit eine Verbindung aufzubauen. Ich liebs. Wenn du dich in deinen Beziehungen gerade nicht so ganz wohlfühlst, hör unbedingt rein. Und schreib gern in die Kommentare, was für dich besonders wertvoll war.
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    1 時間 13 分
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