今回のゴキゲン保健室は

「通販サイト"Temu"の激安！便利！？おもしろキッチングッズ正直レビュー☆」です。

激安通販サイトの

Temuをご存じですか？

今回は、MinaとSakiが

Temuで気になった

激安＆便利（？）アイテムを

購入し

正直すぎるレビューを

公開しています！

気になっていた人

これから利用する人は

チェックしてから

お買い物してみてくださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「『きのう何食べた？』レシピ再現！田渕くんのカルボナーラ」です。

毎回見ながら

食べたくなる＆作りたくなる

ドラマ「きのう何食べた？」。

皆さんは見られていましたか？

今回は、このドラマから

【田渕くんのカルボナーラ】を

低糖質バージョンにアレンジしています◎

田渕くんと彼女のエピソードや

食材の栄養価のお話など

作りながらたくさんお話していますので

楽しみながら

聞いてくださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「業務スーパーで無添加＆グルテンフリー商品7選！」です。

前回大人気だった、業務スーパーでさがす

無添加＆グルテンフリーシリーズの第二弾です。

お手頃価格の業務スーパー、

栄養のスペシャリストたちは

どんなふうに活用しているのか！？

栄養価も便利さも、無添加もグルフリも

あきらめずに探してきました！

ぜひこれを見て

お近くの業務スーパーでも

探してみてくださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「栄養カウンセラーが選ぶ栄養満点！缶詰８選☆」です。

あけましておめでとうございます！

今年もゴキゲン保健室をよろしくお願いいたします。

お正月も少し落ち着いて、

主婦の皆さまは

「もうごはん作りたくないよう～！」って

なっていませんか？

かといってお惣菜の栄養価や

保存料も気になるし・・・

ということで、

今回は栄養満点＆無添加、グルテンフリーの

缶詰を探してきました！

災害対策としても、

チェックしておきたいですね。

ぜひご参考になさってくださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「手抜きなのにカフェ風！鶏モモのオーブン焼きつくってみた」です。

主婦の平日の一人ゴハンや

在宅勤務のお昼ご飯

カップ麺で済ませていませんか？

おいしくて栄養価が満点なのに、

簡単なランチをご紹介します！

準備時間５分で

あとはオーブンにお任せの魔法のレシピです。

忙しい年末年始、大掃除中のランチにも

ご活用くださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「コストコで無添加・グルフリ＆ズボラクリスマス」です。

いよいよクリスマスが近づいていますね。

今年のクリスマスの予定はお決まりですか？

家でパーティーをしようにも、

年末年始の集まりは特に

添加物やグルテンが気になる・・・

毎年この時期はあきらめている、

そんなあなたのために！

コストコで叶う

無添加・グルフリのパーティーメニューを

ご紹介します。

しかも！

なんと今回買ったものを使えば

15分でパーティーができちゃう

【ズボラ】まで叶うのです！！

今すぐコストコへ

行ってみてくださいね♡

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今回のゴキゲン保健室は

「イオン・トップバリュの無添加＆グルフリ６選！」です。

みなさんはイオン・まいばすけっと・マックスバリュなどのスーパーでお買い物することはありますか？

イオンのプライベートブランドの「トップバリュ」では

オーガニックや無添加、グルテンフリーの商品がいっぱい！

今回は、栄養カウンセラー的におすすめの

アイテムを６選お伝えします。

スナックやチョコレート、

手抜き料理などにも使えるアイテムをご紹介しているので

お役立てくださいね♡

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