『Saki&Kiriのゴキゲン保健室』のカバーアート

Saki&Kiriのゴキゲン保健室

Saki&Kiriのゴキゲン保健室

著者: ごきげん保健室
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ホリスティック栄養士SakiとトータルヘルスアドバイザーKiriによるこの番組では、 毎日を"ゴキゲン"に過ごすための健康情報満載の雑談をお送りします。 学生時代の保健室って、なぜかほっとできる場所でしたよね。 保健室の先生になら、なぜかいろんな悩みを話せたって方も多いと思います。 あの頃のように肩肘張らず、気楽に楽しく健康のお話をしましょう♪ 「なんとなく毎日体がだるいんだよね」 「最近なぜだか気持ちがどよーんと落ち込んでる・・・」 「ダイエット頑張ってるのに全然成果が出ない!!!」 「ダンナの健康が心配で・・・」 なんてお悩みを解決できるかもしれないヒントが満載。 今の不調を治したい方はもちろん、これから先もずっと元気で パワフルに生きていきたいみなさんに聞いていただきたい情報満載です。 気楽にメッセージ、チャンネル登録よろしくお願いします😀ごきげん保健室 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episode 44 通販サイト"Temu"の激安!便利!?おもしろキッチングッズ正直レビュー☆
    2024/01/27

    今回のゴキゲン保健室は

    「通販サイト"Temu"の激安!便利!?おもしろキッチングッズ正直レビュー☆」です。


    激安通販サイトの

    Temuをご存じですか?

    今回は、MinaとSakiが

    Temuで気になった

    激安&便利(?)アイテムを

    購入し

    正直すぎるレビューを

    公開しています!


    気になっていた人

    これから利用する人は

    チェックしてから

    お買い物してみてくださいね♡


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    37 分
  • Episode43 『きのう何食べた?』レシピ再現!田渕くんのカルボナーラ
    2024/01/20

    今回のゴキゲン保健室は

    「『きのう何食べた?』レシピ再現!田渕くんのカルボナーラ」です。


    毎回見ながら

    食べたくなる&作りたくなる

    ドラマ「きのう何食べた?」。


    皆さんは見られていましたか?

    今回は、このドラマから

    【田渕くんのカルボナーラ】を

    低糖質バージョンにアレンジしています◎


    田渕くんと彼女のエピソードや

    食材の栄養価のお話など

    作りながらたくさんお話していますので

    楽しみながら

    聞いてくださいね♡


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    20 分
  • Episode 42 業務スーパーで無添加&グルテンフリー商品7選!
    2024/01/13

    今回のゴキゲン保健室は

    「業務スーパーで無添加&グルテンフリー商品7選!」です。


    前回大人気だった、業務スーパーでさがす

    無添加&グルテンフリーシリーズの第二弾です。


    お手頃価格の業務スーパー、

    栄養のスペシャリストたちは

    どんなふうに活用しているのか!?

    栄養価も便利さも、無添加もグルフリも

    あきらめずに探してきました!


    ぜひこれを見て

    お近くの業務スーパーでも

    探してみてくださいね♡


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    25 分
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