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Sabe aquele sentimento de que você não vai dar conta? Quando sobe um nó na garganta, a respiração fica curta e parece que a vida vai te engolir.

A gente tem a mania de achar que a ansiedade é um defeito nosso. Mas a verdade é que ela é apenas um alarme do seu corpo.

E quando você não dá um nome para esse medo, ele vira um monstro que cresce dentro do armário e acaba levando a sua casa inteira nas costas.

Você se priva de coisas, perde oportunidades e limita a sua vida a um lugar que não te cabe.

E eu quero te mostrar o caminho para sair desse lugar.

Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te dar os passos práticos para superar a ansiedade e os sentimentos negativos no dia a dia.

Você vai entender como "hackear" o seu cérebro, enfrentar o que precisa ser enfrentado e descobrir por que rotina e ação são muito melhores que Rivotril.

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Vamooooooooo🤟🏻👊🏻

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Tem momentos que a vida te ENGOLE! E você nem se dá conta disso...

A vida foi acontecendo, e, quando você percebeu, as tarefas ficaram maiores do que você dá conta. As obrigações começaram a te atropelar. Você passou a perder prazos, oportunidades, tempo...

Tempo pra um relacionamento que diminua um pouco esse peso.

Tempo pra ter uma conversa, atenção plena, com quem você ama.

Tempo pra curtir os filhos, rever os amigos, dar férias pra si mesmo, descansar, arejar a mente.

Perder o controle é a realidade da esmagadora maioria das pessoas nos dias de hoje.

E, no SAI DA MÉDIA 301, você VAI RETOMAR isso pra você.

Eu vou te dar 3 PRINCÍPIOS e 4 AÇÕES PRÁTICAS…

Coisas verdadeiramente simples, pra você fazer na 1ª hora do seu dia, que vão aos poucos te colocar de volta no lugar que é seu por direito: o comando da sua vida.

Confere aí e vamooooooooo🤟🏻👊🏻

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Sabe aquele dinheiro que some do seu bolso todo mês e você nem sabe pra onde foi?

Existem hábitos que podem estar te colocando exatamente nesse lugar, sem você perceber.

No episódio 300 (!) do Podcast Sai da Média, eu e a Paty te revelamos os 10 hábitos inconscientes que destroem a vida financeira de qualquer pessoa e como eliminar cada um deles.

Você não precisa ganhar mais para ter uma vida financeira melhor.

Basta identificar os comportamentos automáticos que minam o seu dinheiro e virar esse jogo a seu favor.

É o que a gente te mostra neste episódio. Confere aí e vamooooooooo🤟🏻👊🏻

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