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Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.

A ansiedade costuma ser tratada como algo que devemos evitar ou eliminar da nossa vida.

Mas… e se ela não for o problema?

Quando você para de fugir e aprende a reagir de forma diferente, a ansiedade pode se tornar a sua maior força.

Neste episódio do podcast Sai da Média, recebemos a Dra. Luana Marques, professora de psicologia em Harvard e autora do livro “Viver com Ousadia”, para conversarmos sobre como transformar a ansiedade em poder.

Você vai entender por que fugir dela piora tudo e como mudar a forma como você reage pode transformar decisões, comportamentos e rumos inteiros da vida.

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https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/ Tem coisas na vida que, quando você aprende, o primeiro pensamento é imediato: “Se eu soubesse disso antes…”

Em muitos casos, você teria economizado tempo e dinheiro, evitado erros e feito escolhas melhores. Mas a verdade é que sempre existe espaço para corrigir a direção.

Existem dois momentos ideais para aplicar esses aprendizados. O primeiro era lá atrás. O segundo melhor momento é agora.

Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te apresento as 12 lições de vida que eu gostaria de ter aprendido mais cedo e que você pode aplicar na sua própria vida.

São aprendizados construídos na prática, na carreira, nas decisões e consequências que eu pagaria para ter descoberto antes.

Algumas dessas lições foram duras, outras transformadoras e uma delas é o que eu chamo de meu maior segredo de vida.

Se você quer entender quais lições realmente mudam o jogo e fazem toda a diferença na jornada, assista ao episódio completo.

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→ O Sistema de Anti-Produtividade Que Mudou Tudo | Sai da Média #264https://www.youtube.com/watch?v=pEyMFVa3hLIMuita gente acredita que o problema é a falta de disciplina. Então tenta se esforçar mais, acordar mais cedo, se cobrar mais.

No começo, até parece que funciona e dá um senso de melhora. Mas com o tempo, isso não se sustenta.

O esforço aumenta, o resultado diminui e a confiança começa a ir embora. Não é só cansaço, é frustração acumulada.

A verdade é que existe um “elo perdido” que precisa ser descoberto para que você transforme esse esforço em resultado.

Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te explico por que a disciplina, sozinha, falha no longo prazo e o que realmente sustenta mudanças de forma consistente.

Assista ao episódio e entenda qual é o combustível que te leva até os seus objetivos.