Herzlich Willkommen zur nächsten Folge! Schnappt euch was zum Trinken und knabbern - Denn es geht um ein sehr wichtiges Thema, dass wir beiden heute besprochen haben!

Wir teilen euch mit, wie wir mit unserer Depression umgehen.

Instagram: sagduzuerst_

E-Mail: sagduzuerst5@gmail.com

In der heutigen Folge haben wir über Einsamkeit und das Alleinsein gesprochen. Natürlich sind wir wieder vom Thema abgeschwiffen. :D Viel spaß beim zuhören!

Instagram: sagduzuerst_

In dieser Folge sprechen wir mit Marc über ein Thema, das viele betrifft - aber über das viel zu selten offen geredet wird: mentale Gesundheit.

Wie sind unsere persönlichen Erfahrungen mit Therapie? Wie gehen wir mit der negativen inneren Stimme und Selbstzweifeln um? Und warum gibt es so viele gesellschaftliche Vorurteile gegenüber mentale Gesundheit?

Dabei geht´s ehrlich und manchmal schmerzhaft zu - aber immer mit dem Ziel, zu entstigmatisieren und Mut zu machen.

Wenn du dich manchmal innerlich verloren fühlst oder jemanden kennst, dem es so geht - hör unbedingt rein. Du bist nicht allein.

Instagram: sagduzuerst_

E-Mail: sagduzuerst5@gmail.com

Hello zu unserer ersten Podcastfolge! :)

In der ersten Folge haben wir uns mit der inneren Stimme auseinandergesetzt. Warum redet man eigentlich schlecht mit sich selbst? Warum vergleicht man sich ständig mit anderen und erkennt sein eigenes Potenzial nicht? Das alles besprechen wir in der heutigen Folge! Schnappt euch was zum trinken und snacken.

Für Themenvorschläge oder wenn euch etwas auf dem Herzen liegt, könnt ihr uns gerne über Instagram oder per Mail erreichen.

Instagram: sagduzuerst_

E-Mail: sagduzuerst5@gmail.com