Hablamos con Maribel Compañ, maestra de educación primaria desde hace 25 años y directora del colegio donde trabaja.

Nos cuenta su experiencia con el yoga y la meditación, cómo se adentró en ello y de qué manera lo lleva a su vida diaria y a su profesión.

¿Dónde es más necesario llevar el yoga? ¿a las aulas con el alumnado? ¿al profesorado? ¿o a las familias? Maribel nos comparte sus experiencias, inquietudes y consejos.

Hablamos de cuando la vida se nos pone difícil para mantener la continuidad en la práctica, a todas nos ha pasado y nos pasa. A veces son factores externos, a veces son creencias y. otras tantas, son excusas y mentirijillas que nos contamos para no ir a practicar.

De todo eso hablamos en este episodio: de los Kleshas, de los obstáculos diarios más habituales y de cómo podemos afrontarlos para no abandonar la cita con la esterilla y mantener la Sadhana.

¿Es posible sostener la práctica de yoga teniendo un trabajo que requiere muchas horas, gestionando grandes equipos y siendo un padre con mil obligaciones? ¿Cómo la sadhana nos puede ayudar a intentar llegar a todo, aún cuando parece imposible? ¿Tiene cabida la filosofía del yoga dentro del mundo empresarial?

Hablamos con Mauricio Andrião, alumno que practica en Dharma Yoga Studio con nosotras y que nos cuenta cómo ha integrado el yoga en su frenética vida.