Saúde mental: conceito bonito, prática difícil?
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Saúde mental: conceito bonito, prática difícil?
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このコンテンツについて
No segundo, mergulhamos nas estratégias reais de cuidado com a saúde mental. Sem fórmulas mágicas, falamos sobre o que de fato funciona no nosso dia a dia, os desafios que enfrentamos para manter o equilíbrio e nossas percepções pessoais sobre autocuidado em tempos turbulentos. Um papo honesto, direto e cheio de ideias (e surtos!) sobre o que é possível fazer para cuidar da mente no mundo real.