エピソード

  • Wenn Schuld in der Kindheit beginnt und in der Beziehung endet

    Wenn Schuld in der Kindheit beginnt und in der Beziehung endet
    2025/05/09
    📢„Du bist schuld, dass ich schlechte Laune habe.“Viele Kinder hören solche Sätze – direkt oder subtil. Und sie übernehmen Verantwortung, die ihnen nicht zusteht.In dieser Folge spreche ich darüber, was es mit Kindern macht, wenn wir ihnen Schuldgefühle mitgeben – und was aus ihnen wird, wenn sie erwachsen sind: Menschen, die sich anpassen, überleisten, sich selbst vergessen.Ich erzähle, warum wir aufhören müssen, Kindern Schuld zuzuweisen, und stattdessen lernen sollten, Verantwortung zu übernehmen – für unsere Gefühle, für unsere Reaktionen, für uns selbst.Denn Schuld gibt es nicht.
    Aber Verantwortung – und die beginnt bei uns Erwachsenen.🔁 Wenn du dich selbst manchmal verlierst – oder spürst, dass du dein Kind vor genau diesen Mustern bewahren willst: Diese Folge ist für dich.

    📍 Mehr über meine Arbeit:
    🌍 https://christina-eberitsch.de/
    ✨
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Rollenbilder in der Beziehung – Wenn ‚man macht das so‘ nicht mehr reicht

    Rollenbilder in der Beziehung – Wenn ‚man macht das so‘ nicht mehr reicht
    2025/04/29
    📢Wie oft treffen wir Entscheidungen in Partnerschaft und Familie, ohne wirklich zu hinterfragen, ob sie zu uns passen?
    In dieser Folge erzähle ich dir von einer Frau, die Mutter wird, in eine klassische Rolle schlüpft – und sich irgendwann selbst darin verliert.
    Was passiert, wenn wir nur noch funktionieren?
    Was kostet es, wenn wir nicht mehr spüren, wer wir wirklich sind?Ich spreche darüber, wie unbewusste Rollenbilder unsere Beziehungen belasten – und was es braucht, um wieder in echte Verbindung zu kommen.
    Mit dir selbst. Und mit deinem Partner oder deiner Partnerin.Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und Neugestalten.

    📍 Mehr über meine Arbeit:
    🌍 https://christina-eberitsch.de/
    ✨
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Ich bin nicht gegen dich - ich bin für uns

    Ich bin nicht gegen dich - ich bin für uns
    2025/04/10
    📢 Wie reden wir eigentlich miteinander – wirklich?
    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir eine typische Alltagssituation aus der Partnerschaft: Er will kochen, sie vergisst den Basilikum – und schon hängt der Haussegen schief. Aber warum eigentlich? Weil es oft nicht darum geht, sondern wie wir darüber sprechen.Ich zeige dir, wie aus einem Vorwurf ein echtes Gespräch werden kann.
    Wie du ausdrückst, was du brauchst – ohne dein Gegenüber anzugreifen.
    Und warum es so schwer ist, die anklagende Sprache loszulassen, obwohl genau das die Beziehung entspannen könnte.🎧 Ideal für dich, wenn du in deiner Beziehung oder Ehe immer wieder in dieselben Streitspiralen gerätst – und dir eine neue Art der Verbindung wünschst.

    📍 Mehr über meine Arbeit:
    🌍 https://christina-eberitsch.de/
    ✨
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Der Partner als Angriffsfläche

    Der Partner als Angriffsfläche
    2025/04/01
    Kennst du das? Du bist gestresst, müde – und plötzlich ärgert dich alles? In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte aus meinem Alltag: Wie ich nach einem anstrengenden Tag nach Hause kam, meine Frau falsch verstand und warum wir manchmal bewusst Dinge missinterpretieren. Ein ehrlicher Blick auf Beziehungsdynamiken und die Kunst, innezuhalten.
    💡 Erkennst du dich darin wieder? Schreib mir gern in die Kommentare, welche Methoden dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen.📍 Mehr über meine Arbeit:
    🌍 Website
    ✨ Du bist nicht allein – es gibt Wege, raus aus der Daueranspannung! ✨
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Schuld

    Schuld
    2025/03/25
    📌 Daueranspannung? Dein Nervensystem schützt dich – aber es gibt einen Ausweg!Vor ein paar Jahren war ich nicht so reguliert wie heute. Ich dachte immer, ich sei an allem schuld, alles sei ein Angriff. Doch dann habe ich verstanden: Mein Nervensystem war dauerhaft im Kampfmodus. Erst als ich es schaffte, zur Ruhe zu kommen, konnte ich erkennen, dass mein Gegenüber es gut mit mir meinte.

    👉 In diesem Video erzähle ich dir meine Geschichte – und teile mit dir konkrete Tipps zur Regulation, die mir geholfen haben
    💡 Erkennst du dich darin wieder? Schreib mir gern in die Kommentare, welche Methoden dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen.📍 Mehr über meine Arbeit:
    🌍 Website
    ✨ Du bist nicht allein – es gibt Wege, raus aus der Daueranspannung! ✨
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Das ist nicht Hollywood

    Das ist nicht Hollywood
    2025/03/18
    So schön könnte sein, wenn Liebe wäre wie in Hollywood-Filmen. Doch der Alltag sieht oft anders aus.🎧💡


    Einfühlsam trifft pragmatisch – und da gibt’s oft Streit.

    Ich bin Christina Eberitsch, Paarberaterin und Beziehungsretterin, und ich zeige euch, wie ihr Missverständnisse überwindet und echten Respekt findet.
    Mehr dazu auf meiner Homepage: Home - Christina Eberitsch

    Abonniere den Podcast und werde Teil der Community, die Brücken baut!
    続きを読む 一部表示
    1分未満
  • Das Geld reicht nicht

    Das Geld reicht nicht
    2025/03/13
    Stress, Streit, Geldsorgen - wir regen uns auf. Geht das auch anders?🎧💡


    Einfühlsam trifft pragmatisch – und da gibt’s oft Streit.

    Ich bin Christina Eberitsch, Paarberaterin und Beziehungsretterin, und ich zeige euch, wie ihr Missverständnisse überwindet und echten Respekt findet.
    Mehr dazu auf meiner Homepage: Home - Christina Eberitsch

    Abonniere den Podcast und werde Teil der Community, die Brücken baut!
    続きを読む 一部表示
    1分未満
  • Ständig im Überlebensmodus

    Ständig im Überlebensmodus
    2025/03/11
    Ständiger Streit in der Beziehung? Stress und Anspannung bringen uns in den Fight-Modus – und dann reicht eine Kleinigkeit, um alles eskalieren zu lassen. Wie du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst, erfährst du in dieser Folge. 🎧💡


    Einfühlsam trifft pragmatisch – und da gibt’s oft Streit.

    Ich bin Christina Eberitsch, Paarberaterin und Beziehungsretterin, und ich zeige euch, wie ihr Missverständnisse überwindet und echten Respekt findet.
    Mehr dazu auf meiner Homepage: Home - Christina Eberitsch

    Abonniere den Podcast und werde Teil der Community, die Brücken baut!
    続きを読む 一部表示
    1分未満