¿Alguna vez has salido a hacer trail pensando “bah, con un cafecito voy sobrado”… y has terminado negociando con una piedra porque no te daban las piernas? Bienvenido: eso se llama pájara, y en este episodio venimos a evitarla.

Qué demonios deberías comer antes, durante y después de tus salidas de trail running para no convertirte en un zombie deshidratado a mitad del monte. Spoiler: el cuerpo no funciona solo con fuerza de voluntad y frases motivacionales de Instagram.

Desde las cumbres más salvajes del planeta hasta los senderos indomables de México. Conoce las historias y mentalidades de quienes convierten el dolor en velocidad y la montaña en su hogar. Inspírate, aprende y descubre que se necesita para correr con los gigantes del trail.

Las carreras legendarias del trail no son míticas solo por sus kilómetros o desnivel, sino por lo que casi nadie cuenta. En este episodio hablamos de UTMB, Western States, Transvulcania, Mount Fuji y Tarawera desde el lado real: el clima que te quiebra, los errores que cuestan abandonos, el desgaste mental y las decisiones que no salen en las fotos. Si alguna vez has soñado con correr una de ellas —o quieres entender por qué transforman a quienes las viven— aquí te contamos lo que nadie suele decir y por qué estas carreras no se terminan solo con piernas.

Un recorrido por las carreras de Trail en nuestro país, lo que sucede en ruta, en el abasto, hasta en el baño... y la mera mera neta de los mejores organizadores de carreras de trail en México.

¿Qué tiene la montaña que transforma a quien se atreve a correrla? En este primer episodio de Solo Corre iniciamos la temporada con Ricardo Mejía, “El Rey de las Montañas”, una leyenda del trail running mexicano y mundial. Campeón del Skyrunner World Series y pionero del trail en México, Ricardo comparte sus inicios, las carreras que marcaron su historia y la mentalidad que se necesita para enfrentar la montaña.

Hablamos de qué es realmente el trail running, por qué engancha tanto y qué consejos daría a quienes quieren empezar sin cometer errores. Inspiración, experiencia real y filosofía de montaña en un episodio para salir del asfalto y dar el primer paso hacia los senderos. La montaña ya te está llamando.

Es hora de ponernos serios y hacer conciencia. Desglosamos los datos del maratón y nos arrojo crueles verdades.

Seguimos teniendo fe en la comunidad runner a pesar de todo!

Dale play y forma tu propia opinión.

Cruzaste la meta, lograste lo que parecía imposible… y ahora, de pronto, llega un bajón inesperado. Tranquilo: es normal, y se llama marathon blues. En este episodio te acompañamos a entenderlo y, sobre todo, a transformarlo en fuerza para lo que viene. Porque el maratón no termina en el 42K… apenas empieza una nueva etapa para ti como corredor.

Si necesitas inspiración para tu próximo maratón, no te puedes perder este episodio.

Conocerás la historia de dos atletas que decidieron enfrentar juntos el Maratón de Nueva York. Uno corre sobre sus piernas, el otro sobre ruedas, y ambos unidos por un mismo sueño: demostrar que la verdadera fuerza nace de la confianza y la amistad.