S6 E8: Ayurveda & Menopause with Nidhi Pandya

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このコンテンツについて

In this episode we explore how Ayurveda approaches menopause as a sacred and transformative passage rather than a medical problem to fix. Returning guest and Ayurvedic Doctor Nidhi Pandya joins us to shed light on how to work with your body using food, herbs, daily rhythms, and self-inquiry.

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