S6 E1: Embracing seasonal rhythms—Transitioning Mindfully from Winter into Spring
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S6 E1: Embracing seasonal rhythms—Transitioning Mindfully from Winter into Spring
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このコンテンツについて
SEASON SIX! As the seasons shift from winter’s stillness to the awakening energy of spring, our bodies, minds, and routines need to adapt.
In Part 1 of this episode, we explore how to transition mindfully with Ayurvedic wisdom, aligning with nature’s rhythms to support digestion, energy, and overall well-being.
Resources & Next Steps:
🌿 Download my Ayurvedic Pantry Guide
🌿 Work with me 1:1 for personalized Ayurvedic support
🌿 Join my upcoming retreat in Tulum
🌿 Follow me on Instagram for more Ayurvedic insights: @simplyayurveda___
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