S3.EP11 - Physical Exercise for the Mind with Aaron Trains, Personal Trainer
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S3.EP11 - Physical Exercise for the Mind with Aaron Trains, Personal Trainer
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このコンテンツについて
Meet Aaron, a personal trainer who used rigorous physical exercise to help develop his own mental strength in the wake of anxiety and depression. There’s a lot of great reasons to get up and get moving - and mental wellness is at the top of the list.
#rgv #956 #riograndevalley #mentalhealth #exercise
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