S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
توی این اپیزود به بررسی راهکارهایی برای افزایش تمرکز و بهره‌وری می‌پردازیم. از شناسایی عوامل حواس‌پرتی گرفته تا تکنیک‌های عملی برای تقویت ذهن، همه را پوشش می‌دهیم.
توی دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ تمرکز تبدیل به یک چالش بزرگ شده
اگر شما هم به دنبال این هستید که در کار، تحصیل یا زندگی روزمره بهترین نسخه خودتان باشید، این اپیزود آماده کرده‌ایم که کمک کنه از شلوغی ذهن خود عبور کنید و به هدف‌های آماده‌اید تمرکز خود را به سطح بعدی ببرید
هومن اسماعیلی
Hooman Esmaeili
پادکست پرتقال
منابع
تمرکز– نویسنده: لئو بابائوتا، مترجم: محسن واعظی، انتشارات: آموخته
قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز - مترجم مهدی نکویی - انتشارات الماس پارسیان
گفتگو های شفاهی دکتر آذرخش مکری