S2-03 #49 「その痛み、なぜ？」知らなかった生理痛のメカニズム
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S2-03 #49 「その痛み、なぜ？」知らなかった生理痛のメカニズム
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このコンテンツについて
今回のエピソードでは｢その痛み､ なぜ？｣ 生理痛のメカニズムをテーマにお届けします。
生理が始まる頃に起こる下腹部痛や腰のだるさ､
頭痛や吐き気などの不快な症状､ それが生理痛｡
この生理痛がなぜ起こるのか？
主な原因として､
プロスタグランジンという､
子宮を収縮させて経血を外に押し出す物質の量が多すぎること。
子宮口の狭さにより､
経血がスムーズに出にくいこと
（特に出産未経験者）。
血液や血流の状態が悪く､経血の流れが滞ること。
ストレスや睡眠不足がホルモンバランスや、
自律神経を乱し､血流悪化などにつながること。
女性ホルモンのバランス
（エストロゲン過多､ プロゲステロン不足など）
が乱れること。
などが挙げられます｡
生理痛には個人差があり､
原因も一つではなく様々な要素が絡み合っています｡
体質改善には根気がいりますが､
自分に合った方法で少しずつ習慣化できれば､
体全体の健康にもつながります｡
番組では､リスナーのあなた（特に女性リスナーの方々の生理痛との向き合い方や解消法､ 男性リスナーの方々のパートナーへの接し方）からのコメントやメッセージを募集しています｡
#フェムスタ をつけてポストしてくださいね｡
「男性だから分からない」で終わらせずに､ まず知ることからはじめて､ 少しずつ理解を深めていく｡
この番組がそのきっかけの一つになれば嬉しいです｡
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