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S-Human

S-Human

著者： Uforia Podcast
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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.Uforia Podcast 代替医療・補完医療 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 12 cosas que he aprendido de las personas que viven más

    12 cosas que he aprendido de las personas que viven más
    2026/08/27

    Acompáñame en este episodio y descubre qué decisiones puedes empezar a construir desde hoy.
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    22 分
  • No solo es elegir: así se reconstruye una vida | María Alejandra Requena

    No solo es elegir: así se reconstruye una vida | María Alejandra Requena
    2026/08/20

    María Alejandra comparte cómo transformó su relación con el ejercicio, el músculo, el sueño y la alimentación, y cómo logró vencer la que durante un tiempo fue su vía de escape: el alcohol.

    Una conversación sobre cambiar hábitos, tomar decisiones por uno mismo y encontrar la fuerza para seguir adelante.
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    1 時間 4 分
  • ¡Dormir bien es posible! Aprende a regular tu calidad del sueño

    ¡Dormir bien es posible! Aprende a regular tu calidad del sueño
    2026/08/13

    ¿Sufres de insomnio o cansancio crónico? En este episodio el Dr. Bayter te explica cómo funcionan los ritmos circadianos y el impacto de la luz artificial y roja en tu cuerpo. Aprende por qué respetar los ciclos de luz y oscuridad es vital para tu sueño y salud.
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    28 分
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