『Runter von der Bremse』のカバーアート

Runter von der Bremse

Runter von der Bremse

著者： Ute Janik
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10月19日まで。※適用条件あり
Runter von der Bremse! – Der Podcast mit Ute Janik Was hält Frauen im Beruf wirklich zurück? Warum zweifeln wir manchmal an uns, obwohl wir längst wissen, was wir können? Und wie gelingt es, sichtbarer zu werden, klare Entscheidungen zu treffen und den eigenen Weg selbstbewusst zu gestalten? In „Runter von der Bremse!“ spricht Ute Janik über die inneren und äußeren Bremsen, die Frauen im Berufsleben begegnen. Es geht um Selbstvertrauen, Führung, Karriere, Rollenbilder, Sichtbarkeit, Mut und die Frage, wie Veränderung tatsächlich gelingen kann. Mit persönlichen Erfahrungen, inspirierenden Gesprächen und konkreten Impulsen lädt der Podcast dazu ein, alte Muster zu hinterfragen, die eigenen Stärken ernst zu nehmen und beruflich wie persönlich mehr Raum einzunehmen. Ein Podcast für Frauen, die nicht länger warten wollen, bis andere ihr Potenzial erkennen. Runter von der Bremse – und rein in den eigenen Weg.Mentoren Media Verlag GmbH, Ute Janik 出世 就職活動 社会科学 経済学
エピソード
  • Hände weg von der Spülmaschine! – Impuls gegen die Dienstleistungsfalle

    Hände weg von der Spülmaschine! – Impuls gegen die Dienstleistungsfalle
    2026/09/18
    Meeting vorbei, Kaffeetassen leer – und wer räumt den Tisch ab? Meistens die Frauen. In diesem kurzen Impuls spricht Ute Janik über das Phänomen „Office Housework“: Warum wir im Job oft ungefragt in die Rolle der dienstbaren Geister schlüpfen, wie uns das kleinmacht und warum ihr wichtigster Lifehack lautet: Lass die Finger von der Spülmaschine und bleib in deiner vollen Größe! https://runter-von-der-bremse.de/
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    2 分
  • Nicht aufs Krönchen warten – raus aus dem Tiara-Syndrom

    Nicht aufs Krönchen warten – raus aus dem Tiara-Syndrom
    2026/09/11
    Was passiert, wenn wir darauf warten, dass andere unsere Leistung erkennen und uns den nächsten Karriereschritt anbieten? Ute Janik kennt diese Situation aus eigener Erfahrung. Obwohl sie das Nachrichtenmagazin „maintower“ beim Hessischen Rundfunk mit aufgebaut und mit viel Energie vorangetrieben hatte, wartete sie zunächst darauf, dass man ihr die Führungsposition von selbst anbot. Dahinter steckt ein Phänomen, das als Tiara-Syndrom bekannt ist: die Hoffnung, dass gute Arbeit automatisch gesehen, gewürdigt und belohnt wird. In dieser Folge von „Starke Frauen“ geht es darum, falsche Bescheidenheit abzulegen, die eigenen Ambitionen sichtbar zu machen und Chancen aktiv einzufordern. https://runter-von-der-bremse.de/
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    2 分
  • Karriere ohne schlechtes Gewissen: Eigene Ziele klar vertreten

    Karriere ohne schlechtes Gewissen: Eigene Ziele klar vertreten
    2026/09/04
    Wie oft stellen Frauen ihre eigenen Wünsche zurück, weil sie niemanden enttäuschen oder vor den Kopf stoßen wollen? Ute Janik erzählt die Geschichte einer jungen Bankangestellten, die von Frankfurt nach London wechseln möchte – im Gespräch mit ihrem Chef aber plötzlich mehr an dessen Gefühle als an ihr eigenes Karriereziel denkt. Die Episode zeigt, warum Klarheit, Selbstbewusstsein und der Mut, die eigenen Wünsche auszusprechen, entscheidend für den beruflichen Weg sind. Denn wer immer nur gefallen möchte, tritt schnell selbst auf die Bremse. Ein kurzer Impuls für mehr Mut, Selbstbestimmung und eine klare Haltung zur eigenen Karriere – passend zu Ute Janiks Buch „Runter von der Bremse“. https://runter-von-der-bremse.de/
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    2 分
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