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Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

著者： Florian Reiter
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このコンテンツについて

 Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. 👉 Über 135 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke 👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset 👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-Community Spezialformate: ⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden 🇬🇧 Episoden auf Englisch 🙋‍♂️ FlorianFlorian Reiter ランニング・ジョギング
エピソード
  • 🇬🇧 Ep #148 Expert Talk with Jess Brazeau & Jim Walmsley

    🇬🇧 Ep #148 Expert Talk with Jess Brazeau & Jim Walmsley
    2025/06/19
    “Whether he finishes first or last, we have our life together – and that’s all that matters.” – Jess Brazeau“A lot of my success is because I have such a good teammate in the background.” – Jim WalmsleyIn this very special episode, I was joined by Jess Brazeau and Jim Walmsley – not just elite athletes in their own right, but also a deeply connected couple navigating the world of endurance sports together. This marks their first podcast appearance as a duo, and it’s an open, honest, and often funny conversation about racing, crewing, and building a life around shared passions.Jess shares how her background in gymnastics shaped her approach to movement and competition, and why she often finds just as much joy in supporting others as she does in chasing her own finish lines. Jim reflects on the evolution of his ultra-running career, from Western States to UTMB, and how Jess’s support behind the scenes has been a cornerstone of his success.We dive into:How they navigate race day as a teamThe emotional highs and lows of crewing and competingWhat it means to maintain balance, fun, and purpose in a high-performance lifestyleTheir thoughts on equality in sport, authenticity, and what really matters at the end of the day💬 Expect candid moments, lots of laughs, and even a surprise appearance by a cat during recording.📺 This is also a video podcast, available in full on Spotify and YouTube – and trust us, it’s worth watching! From hairstyle discussions to behind-the-scenes moments, this conversation shines in every way.If you enjoyed this episode, please consider subscribing and leaving a rating or review on your favorite platform. It really helps us grow and keep bringing these conversations to you.Thanks for tuning in – and enjoy the episode!🔗 More about Jess & Jim📺 Watch the documentary on Jess & Jim on YouTube📸 Follow Jim on Instagram: @walmsleyruns📸 Follow Jess on Instagram: @jbrazeau👟 More on Jim at HOKA: hoka.com/jim-walmsley🏁 Jim’s UTMB profile: utmb.world/jim-walmsley🏃‍♀️ Jess’s UTMB profile: utmb.world/jess-brazeau👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos hier👉 1:1 und B2B Coaching: Mehr dazu auf meiner Website👉 Führungskräfte & Teams: Starke Teams? Läuft bei uns!Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin & Florian👉 Apple Podcasts: Jetzt anhören 👉 Spotify: Podcast auf Spotify hören 👉 Instagram: Podcast-InstagramTake a Break – Retreat von Kathrin & Florian👉 Details & Anmeldung: Hier klickenSocial Media Kanäle👉 Instagram: Schau vorbei👉 Facebook: Mein Profil👉 Persönliches Facebook-Profil: Hier klicken👉 TikTok: Folge mir👉 YouTube – „Running Free“: Mein Kanal👉 LinkedIn: Mein Profil👉 Gib mir dein Feedback: Zum Formular
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    1 時間 19 分
  • #147 Track Talk mit Christoph Sander: Vom Leistungssport zur Track Night Vienna

    #147 Track Talk mit Christoph Sander: Vom Leistungssport zur Track Night Vienna
    2025/06/09

    👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier

    In dieser Folge habe ich Christoph Sander zu Gast, der früher bis zu 13 Mal pro Woche trainiert hat und mehrfach Staatsmeister wurde. Für ihn war Laufen immer mehr als Sport – es war „das ganze Leben“.

    „Es gab schon sehr, sehr viele Wochen, in denen ich 13 Mal die Woche trainiert habe.“ – Christoph Sander

    Wir sprechen über seine großen Ziele bis hin zu Olympischen Spielen, die Rückschläge auf dem Weg und die besondere Dynamik, wenn der eigene Vater auch der Trainer ist.

    Christoph erzählt, wie er den Wechsel vom Leistungssport zu einem Leben mit Familie und Beruf meistert – und dabei fit bleibt, um die Welt laufend zu entdecken.

    Außerdem berichtet er von der Track Night Vienna – einem Event, das Laufkultur in Österreich neu denkt und bei dem 2023/24 die schnellsten 5.000m-Zeiten auf heimischem Boden gelaufen wurden.

    „Was kann ich da bringen, damit die Leute nicht nur zuschauen, sondern auch mitmachen wollen?“ – Christoph Sander

    Zum Abschluss reden wir über Dankbarkeit, Rückschläge und die Kunst, den Moment wirklich zu genießen.

    Danke, Christoph, für das offene und inspirierende Gespräch!

    🎟 Gewinne 2x2 Tickets für die Track Night Vienna am 14. Juni 2025! Jetzt mitmachen beim Gewinnspiel – alle Infos findest du im Instagram-Post zum Gewinnspiel.

    Teilnahmeschluss: Mittwoch, 11. Juni 2025 um 23:59 Uhr

    Zum Event: Track Night Vienna

    Instagram: Track Night Vienna & Christoph Sander

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    Starke Teams? Läuft bei uns!Das neue Angebot für Führungskräfte und Teams von Ursula Rakowetz und Florian Reiter: HR Entwicklungsraum Runventure

    Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAK

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    58 分
  • #146 Experts Talk mit Dr. Robert Fritz: Über Stress, Sport und langfristige Gesundheit – was Bewegung alles leisten kann

    #146 Experts Talk mit Dr. Robert Fritz: Über Stress, Sport und langfristige Gesundheit – was Bewegung alles leisten kann
    2025/05/23

    Sportmediziner, Notfallarzt, Mitgründer der Sportordination und medizinischer Leiter des Vienna City Marathons sowie des Österreichischen Frauenlaufs – Dr. Robert Fritz steht für fundierte Expertise und gelebte Begeisterung für Bewegung. Im Gespräch geht es um körperliche und mentale Gesundheit, die Bedeutung von Sport im Alltag – und warum Erholung genauso entscheidend ist wie das Training selbst.

    💬 „Bewegung ist die Polypille. Sie ist das Medikament, das unheimlich viel kann.“ – Dr. Robert Fritz

    Themen dieser Folge:

    • Seine Arbeit als Rennarzt beim Frauenlauf und Vienna City Marathon

    • Warum niedrigintensives Ausdauertraining ein Schlüssel zur Stressbewältigung ist

    • Wie gezieltes Krafttraining auch jenseits der 40 die Leistungsfähigkeit steigert

    • Technologischer Fortschritt im Sport: sinnvoller Support oder zusätzlicher Druck?

    • Ernährung, Flüssigkeitszufuhr & mentale Stärke bei Wettkämpfen

    • Bewegung als Burnout-Prävention und Quelle echter Lebensqualität

    💬 „Es geht immer noch um Menschen, es geht um Individuen und nicht um Nummern oder Diagnosen.“Ein motivierendes Gespräch für alle, die Sport ganzheitlich sehen – und Gesundheit langfristig denken.

    Danke Robert für deine Zeit und wertvolle Arbeit! 🙏

    ☝️Die erwähnten Laufcamps Mountains Pleasure & Balanced Performance

    Die Sportordination von Robert & Team

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