Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Julia Richter.

In dieser Folge spreche ich mit Julia über die Six-Star-Medaille, über die ersten Marathons und wie es ist, als Frau Maschinenbau zu studieren.

Julia erzählt von Zeiten in ihrem Leben, in denen die Welt dunkel wurde. Seitdem Sie 14 ist, hat Julia Depressionen und sie hat mehrere suizidale Krisen überlebt. Irgendwann hat sie das mutigste Wort gesprochen, das sie je gesagt hat: Hilfe.

Beim Chicago-Marathon hat sie Unfassbares erlebt und leidet bis heute unter einer Posttraumatischen Belastungsstörung.

Unser Gespräch hat mich sehr berührt: Ehrlich, offen, emotional, traurig und auch voller Hoffnung: Es gibt Hilfe. Einige Anlaufstellen habe ich unten in diesem Text aufgeführt.
Aber auch wir als Gesellschaft sind gefragt, wenn es darum geht, dass wir gegenüber unseren Mitmenschen aufmerksam bleiben und ehrliche Gesprächsangebote machen.

Hier ist der Link zu Julias Spendenaktion:
https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/55084-steps-of-hope-julias-london-marathon-2026-fuer-suizidpraevention

Telefonseelsorge:
Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Rufnummern 0800-1110111 oder 0800-1110222. Hier ist der Link: https://www.telefonseelsorge.de/.

Weitere Anlaufstellen sind:
Die Arche:
https://die-arche.de/
Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention:
https://www.suizidprophylaxe.de/

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Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Praxy Dutta.

Praxy und ich sprechen über ihre bewegte Vergangenheit: Der Umzug von Indien nach Deutschland, der Verlust Ihrer Eltern, eine toxische Beziehung und die Flucht in den Alkohol. Es geht um die Frage, wie Praxy zuversichtlich bleibt und wie sie auf sich und auf ihre Kindheit schaut.

Außerdem sprechen wir darüber, was Praxy in Indien zum "Gym Girl" gemacht hat, warum Praxy gerne Marathons und Ultramarathons läuft und ihre Challenge in 2026, 12 Marathons in 12 Monaten zu laufen.

Es geht außerdem um ein besonderes Erlebnis, das Praxy während eines Triathlons im Wasser hatte, als sie eine Panikattacke bekommen hat. Ein intensives und offenes Gespräch, das wir auf Deutsch und Englisch geführt haben.

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Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Pauline Neubert.

Mit Pauline spreche ich über ihre Vergangenheit als Tennisspielerin in den USA und über die Rückkehr nach Deutschland.
Wir sprechen außerdem über die Corona-Zeit, die für Pauline nicht einfach war: Eine Essstörung hat den Einstieg in den Laufsport überschattet. Wie Pauline damit umgegangen ist und was geholfen hat, verrät sie in dieser Podcast-Folge.

Außerdem sprechen wir darüber, wie es für Pauline ist, mit 1,83m Körpergröße bestimmte Kommentare von Männern zu bekommen.

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