『Rio em Forma, com Rafa Lund』のカバーアート

Rio em Forma, com Rafa Lund

Rio em Forma, com Rafa Lund

著者： CBN
無料で聴く

【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.Sistema Globo de Rádio 政治・政府
エピソード
  • Como saber quando aumentar a carga na academia?

    Como saber quando aumentar a carga na academia?
    2026/09/25
    Entenda os principais sinais de que seu corpo está pronto para progredir no treino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Como evitar lesões para quem pratica Hyrox?

    Como evitar lesões para quem pratica Hyrox?
    2026/09/23
    Rafa Lund dá dicas de como evitar as lesões para quem pratica exercícios físicos no Hyrox. Confira! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Exercício protege o cérebro?

    Exercício protege o cérebro?
    2026/09/18
    21 de setembro é dia nacional da Conscientização do Alzheimer. Já aproveitando essa data, Rafa Lund fala se exercícios protege o cérebro e quais são os mais indicados? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    続きを読む 一部表示
    4 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません