Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung, flache Atmung #017
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Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung, flache Atmung #017
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このコンテンツについて
Du sitzt falsch – und dein Rücken spürt’s zuerst. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt dir Dr. med. Arvid Neumann, wie deine Sitzhaltung unbewusst Rückenschmerzen verursacht und was die Faszie damit zu tun hat. Du lernst, worauf es beim Sitzen wirklich ankommt – und wie du deine Haltung sofort verändern kannst. Ohne Übungen. Ohne Equipment. Einfach alltagstauglich.