✨ Você sabe que o relacionamento é bom, mas seu corpo parece não acreditar. Ele se mantém em alerta, esperando o pior, provocando brigas, tentando sentir algo familiar. A verdade é que, para muita gente, a segurança nunca foi um lugar conhecido. A calma soava como distância. O amor vinha com condições. O afeto era imprevisível. E agora, diante de alguém que oferece estabilidade, o corpo confunde paz com perigo. Mas não há nada de errado com você, é só o seu sistema nervoso tentando entender que, desta vez, está tudo bem.

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Oi, o episódio áudio para o grupo voltou, e se você não sabe, é um episódio onde eu compartilho um áudio sem edição para que fique o mais próximo possível. Eu enviaria esse áudio para minhas amigas por isso não tem roteiro. E hoje vamos conversar sobre dias ansiosos.
Por isso, esse episódio é um respiro.
Uma conversa sobre ansiedade, autocompaixão e o exercício de se acolher quando tudo dentro de você quer fugir.Não é sobre eliminar a ansiedade, é sobre aprender a viver com ela, com mais leveza, gentileza e presença.

Fique a vontade, e vamos estender essa conversa nas redes sociais ou nos comentários aqui embaixo.

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✨ Neste episódio, eu falo sobre a prateleira do amor, sobre as pressões sociais que fazem tantas mulheres viverem na tentativa de serem escolhidas, mesmo que isso custe a própria dignidade. Falo também sobre como aprendi, na clínica e na vida, que amar não deveria ser um projeto de validação, mas um espaço de encontro.

Esse episódio é um convite para olhar pra nós mesmas com menos julgamento e mais ternura. Porque talvez o amor verdadeiro comece quando a gente se escolhe primeiro...

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