Nem todo lugar é terreno fértil para quem você é de verdade. Às vezes, o que chamamos de “falta de personalidade” é só um sistema nervoso tentando sobreviver.

Neste episódio, eu falo sobre por que autenticidade não é performance nem coragem bruta , é consequência de segurança emocional. Conversamos sobre comparação, ambientes que nos encolhem, relações que nos expandem e como começar, aos poucos, a sustentar pequenas verdades sem se abandonar.

Um episódio para quem está cansada de caber e quer aprender a ocupar.

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"Se você não tentar, nunca vai descobrir se pode voar.”

Neste episódio, eu falo sobre o medo de tentar, a vontade de desistir antes de começar e as histórias que a gente conta pra si mesma pra não se arriscar. Compartilho cinco aprendizados sobre o que significa tentar, não como garantia de sucesso, mas como possibilidade de descoberta.

Um episódio sobre coragem, autossabotagem e sobre tudo o que a gente perde quando escolhe ficar no chão por medo de cair.

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Neste episódio, eu compartilho 10 ensinamentos sobre relacionamentos que só fui entender depois dos 30, misturando minha história como mulher negra com o que a psicologia me ensinou sobre esquemas emocionais, escolhas e maturidade afetiva.

Falamos sobre feridas da infância, padrões que se repetem, medo de ficar só, limites, vulnerabilidade e sobre como é possível amar sem se abandonar.

Um episódio para quem está cansada de repetir as mesmas dores e quer construir relações mais conscientes e gentis.

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