『Respiration consciente (viloma)』のカバーアート

Respiration consciente (viloma)

Respiration consciente (viloma)

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 Pause de respiration consciente de 10mn avec cet exercice classique de pranayama: viloma avec inspiration fractionnée sur le rythme de ses battements de coeur. Pour relacher la tension et ramener concentration et conscience et réguler le systeme nerveux!

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