Resistència, força, flexibilitat, equilibri. Això és Nordic Walking
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Resistència, força, flexibilitat, equilibri. Això és Nordic Walking
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Hem asegut a la taula a Carles Matas instructor de Marxa nórdica i a Carlos Perez i Eva Rubio practicants d'aquest esport per conèixer més sobre el Nordic Walking o Marxa Nórdica. Practicant aquest esport assolim un exercici aeròbic integral per millorar la resistència, flexiilitat, força i coordinació que ens donarà resultats interessants a nivell osteomuscular i cardiovascular.
Cada cop més practicants al Pirineu, l'escenari perfecte.