"Être Noir(e) avec une santé mentale au top, c’est possible."

Dans cet épisode, je parle sans filtre de la pression que subissent les personnes noires : devoir réussir, se marier, avoir des enfants, toujours aller bien…
Mais à force de tout garder pour soi, c’est notre santé mentale qui trinque.

💭 Et si on arrêtait de faire semblant ?
Et si prendre soin de sa tête, c’était aussi un acte de révolte, de liberté, d’amour de soi ?

Je partage avec toi un wake-up call puissant, des vérités crues, et surtout, des pistes concrètes pour se relever, se choisir, et vivre vraiment.

Prête à te remettre au centre ?
Appuie sur play — cet épisode est pour toi. ✨

#SantéMentaleNoire #MindsetCoach #ParlonsVrai

🎙️ Se Réinventer Grâce au Mindset : Ose Changer ta Vie !

Et si tu pouvais repartir de zéro, te réinventer et créer une vie qui te ressemble vraiment ? Dans cet épisode, on plonge dans l'importance du mindset pour opérer une transformation profonde. 🌱✨

Je te partage les étapes pour dépasser tes peurs, casser tes croyances limitantes et enfin oser devenir la meilleure version de toi-même. Peu importe d'où tu pars, tout commence dans ta tête ! 🚀

🎧 Prête à changer ta perception et à reprendre le contrôle ? Appuie sur "play" et laisse-toi guider ! 🔥

👉 Pense à t’abonner et à partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin ! 💕 #Mindset #Transformation #SeRéinventer

Dans cet épisode je parle des raisons pour lesquelles on à l'impression que tout va mal dans sa vie.

Il est normal de passer par des moments comme cela dans sa vie et c'est tant mieux!

Bonne écoute.

(Suite à un bug, l'épisode a été republié en octobre 2024 tant mieux non?)

Dans cet épisode je te dévoile la méthode qui m'a permise de réaliser plusieurs objectifs en 2023. Une méthode simple qui va te faire travailler ta discipline et rigueur et te faire enfin réaliser tes objectifs!!!!

Bonne écoute!

L'épisode d'aujourd'hui est sur l'ARGENT, le fameux argent, money!

Mon invitée Marie nous raconte comment elle est passée de l'endettement et des SMIC à sa liberté financière à seulement 26ans.

Un parcours inspirant qui montre qu'avec de la détermination on peut sortir de toutes les situations.

1 histoire- 1 leçon est un nouveau concept dans reprendre le contrôle. Ce concept il est pour vous! Je raconte vos expériences de vie, vos histoires, elles vont servir de wake up call à tout le monde. Tu veux participer, écris moi sur sophie.coaching@yahoo.com et on se programme un call pour que tu me racontes ton histoire à partager. La 1ere histoire est la triste histoire de Léa une personne âgée aujourd'hui qui a fait de mauvais choix dans sa vie. (La suite et fin)

Les médecins qui ne nous prennent pas au serieux, les difficultés au sein du couple, à concevoir, les douleurs intenses!

C'est tout cela et bien plus l'endométriose.

Dans cet épisode Dior nous parle de son parcours, de son combat, elle nous partage ses tips pour aller mieux aussi.

Cette maladie comme beaucoup de maladies chroniques atteint le mental, comment aller mieux?