• Rendimiento deportivo y sueño restaurador

  • 2023/08/15
  • 再生時間： 22 分
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Rendimiento deportivo y sueño restaurador

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  • サマリー

  • Insómnitos, ¿les gustaría saber cómo afecta el insomnio en el rendimiento deportivo al entrenar o competir?


    En este episodio, el Dr. Angel Olvera y el medallista paralímpico Eduardo Ávila nos cuentan el impacto que causa el no dormir bien en nuestro cuerpo, tanto en el rendimiento deportivo como en la salud visual.

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あらすじ・解説

Insómnitos, ¿les gustaría saber cómo afecta el insomnio en el rendimiento deportivo al entrenar o competir?


En este episodio, el Dr. Angel Olvera y el medallista paralímpico Eduardo Ávila nos cuentan el impacto que causa el no dormir bien en nuestro cuerpo, tanto en el rendimiento deportivo como en la salud visual.

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