Épisode 37 - QUESTION / REPONSE

Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un spécial Question / Réponse ou l'on aborde :

• Nos prochains objectifs de compétition
• Stagnation en Force Athlétique
• Complément alimentaire indispensable
• Préparation Mentale
• Primer un jour principal

Nous en profitons également pour faire un update de nos entrainements / situations personnelles.

Instagram de Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

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Episode 36 - Leo Paul Sapet, Préparateur Mental

Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Leo Paul Sapet, préparateur mental, ayant l'habitude de travailler avec un panel d'athlète assez large dont plusieurs dizaines d'athlètes en Force Athlétique ces dernières années. On discute ici de son background, de son approche de la préparation mental, de la science de la préparation mentale ainsi que des outils et levier à actionner pour la Force Athlétique.

Instagram de Leo : sapet_preparateur_mental

Instragram d'Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

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Épisode 35 - MIKE TUCHSCHERER

Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec un des plus grand coach de notre époque au nom de Mike Tuscherer pour discuter de son parcours, de la création de Reactive Training System et des concepts liés à Emerging Stratégies, qui ont eus un profond impact sur la façon dont beaucoup de coach appréhendent aujourd'hui la programmation.

Instagram de Mike : miketuchscherer

Instragram de RTS : reactivetrainingsystems

Instragram d'Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

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