『Relancer son énergie : Agnisara Kriya』のカバーアート

Relancer son énergie : Agnisara Kriya

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このコンテンツについて

 La tradition du yoga, comme de nombreuses autres, considère le ventre comme le centre de l’énergie. Agni, c’est le feu digestif, au sens propre comme au figuré. Agnisara kriya nous donne la possibilité de faire circuler l’énergie. C’est une technique d’auto massage depuis l’intérieur, qui a plus d’un bénéfice à nous offrir. Je vous propose ici d’explorer cette pratique depuis différents points de vue, et vous trouverez la pratique guidée dans l’épisode suivant. 🙏🏻

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