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Relajación guiada para soltar pensamientos

Relajación guiada para soltar pensamientos

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 A lo largo del día, acumulamos pensamientos y preocupaciones que nos mantienen en un estado de ruido mental constante. En este episodio, te acompaño en una relajación guiada parasoltar lo que ya no necesitas y encontrar calma en el presente . A través de una visualización suave y consciente, dejaremos que la corriente de un río se lleve esas cargas mentales, permitiéndoterespirar con más ligereza y claridad . Si esta práctica te ha ayudado, puedes seguir explorando más contenido aquí: 🔹Instagram:https://www.instagram.com/creatuyoga/ 🔹YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCGDn-fYn4bVtsUNTSFVtZGg Dale al play, respira y permítete soltar.

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