Reclaiming your wellbeing: The art of saying ‘NO’
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Reclaiming your wellbeing: The art of saying ‘NO’
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このコンテンツについて
Amelia Wrighton, CEO and Co-Founder of Suicide&Co talks to Zoe Aresti, Head of Marketing & Communications at Digital Cinema Media & Co-Head of Events for the FUTURES Network about the art of saying ‘no’ and setting boundaries to reclaim your wellbeing.
*Trigger Warning: Suicide*
They discuss:
- The importance of setting boundaries to empower us in our personal and professional lives.
- How to carve out time for self-care.
- How to determine the right opportunities without saying “yes” to everything that comes your way.
This episode was mixed by Oliver Steadman at Stone Street Productions.