2025-09-03 Newsletter No. 25 – Cartas de Adriana #25 – Del calzado y de la vida. ¿Pueden tus zapatos sacarte callos en el alma?

Mi caso, desde luego, no fue tan grave como el de millones de mujeres en China, a quienes a lo largo de diez siglos les deformaron los pies para hacerlas más ‘atractivas’ y casar bien. Se cuentan distintas versiones acerca del origen de esa práctica, entre ellas, que una emperatriz con pies deformes la hizo obligatoria o que un gobernante se enamoró de una concubina cuyos pies pequeños despertaban su pasión...

Para recuperar tu poder, es indispensable perder el miedo… de ahí que una de mis frases favoritas sea: ¡Atrévete a SER!

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Cartas de Adriana #24 – El amor más allá del enamoramiento. De la pasión fugaz al vínculo que perdura.

Al inicio de cualquier relación todo parece nuevo. Cuando dos personas, además, se atraen sexualmente, la intensidad se dispara.

Con el paso del tiempo la relación empieza a sentirse más tranquila, estable y predecible. Y ahí es donde muchas personas se asustan:

“¿Será que ya no le amo? ¿Es que algo se rompió? ¿Estoy con la persona equivocada?”

El gran desafío en esa etapa es cuestionar nuestras certezas… y no confundirnos creyendo que la pasión es amor… o que sentir deseo es amar...

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Familia: el azar que marca la vida. ¿Criar o repetir? La trampa de los mandatos familiares.

La familia es la primera estructura que habitamos, un punto de partida que no elegimos, pero que, de una forma u otra, nos define. Porque nacemos en estructuras que ya están en funcionamiento...

Nacer en un entorno u otro es una cuestión de azar: a veces se cae en blandito, con amor, cuidado y contención; otras veces, se cae en duro, con carencias, violencia o abandono. Ese primer territorio emocional moldea nuestra forma de mirar el mundo, de querernos y de querer a los demás...

En esa escena tan cotidiana se cuelan las tensiones del deseo individual. No el deseo del capricho, sino los deseos como fuerza vital: el de pensar distinto, de hablar de lo que nunca se habla. Pero en la mesa familiar, hablar de más es casi una herejía...

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Cartas de Adriana #22 – Aclara tu mente. Es increíble cómo puede cambiar tu vida cuando decides cambiar un pensamiento.

Cuando algo que no nos gusta sucede, regularmente nos resistimos a aceptarlo, sin darnos cuenta que lo que está pasando no es tan malo, como lo que pensamos de lo que está pasando.

Cuando cambias tu opinión y tu interpretación sobre alguna situación o sobre el comportamiento de una persona, es más fácil encontrar serenidad incluso en medio del caos. La clave no está en que todo te guste, sino en hacer las paces con la realidad, tal como está pasando...

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Cartas de Adriana #21 – No discutas con lo que sucede. El arte de aceptar lo que está pasando.

No discutas con lo que sucede. El arte de aceptar lo que está pasando.

No nos enseñan a aceptar las emociones incómodas, sino a rechazarlas; tampoco aceptamos que las situaciones no pasen como lo esperamos o como deberían ser.

Aceptar lo que está pasando es un acto de profunda aceptación, no de debilidad. Cuando aceptas lo que “es”, puedes decir: así son las cosas, no tengo que entenderlas ni justificarlas, solo acepto que así están sucediendo...

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Cartas de Adriana #20 – Compatibilidad, la clave para una relación en armonía. La persona que te gusta, ¿tiene lo que necesitas?

Las buenas relaciones no te tocan, no se dan por arte de magia, sino que se construyen, a veces con total inconsciencia, y otras con total claridad. Sin embargo, para construir con claridad es fundamental poder imaginar, diseñar mentalmente la relación que deseas disfrutar.

Una vez que sabes, sin dudas, lo que NO quieres vivir, lo que NO estás dispuesto a negociar, es más fácil que logres construir la relación de pareja que deseas. No obstante, toma en cuenta que en una pareja son dos y que para colaborar, a la otra persona tiene que gustarle tu plan, para que quiera cooperar de forma entusiasta contigo y que así su proyecto se lleve a cabo con éxito. Cuando estén haciendo sus planes, consideren que, lo más probable, es que en unos años lo que sienten uno por el otro será diferente a lo que sienten hoy y no olviden incluir algunas estrategias alternativas para cuando lleguen esos momentos, porque de que van a llegar, van a llegar...

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Cartas de Adriana #19 – Los torbellinos del amor libre. ¿Qué esperar al abrir mi relación de pareja?

Nada es más poderoso que tu mente, ni más molesto que tus pensamientos intrusivos y pesimistas. Ellos tienen el poder de hacer de tu vida un infierno, sin que en realidad haya un gran diferencia contra lo que antes percibías como un paraíso.

La relación, que antes era exclusiva o basada en fidelidad, puede ser abierta con o sin tu consentimiento. Y, sin importar cómo se abra, el miedo y la ansiedad a la que te enfrentas se asocian con una sola idea: perder a tu pareja. Y de ahí se derivan los demás pensamientos: ¿qué voy a hacer sin ella?, ¿no soy suficiente?, ¿cómo puede hacerme esto?, ¿por qué quiere seguir conmigo, si ya no me ama?, ¿habré hecho algo mal?...

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Cartas de Adriana #18 – ¿Por qué si amo a mi pareja la engaño? Las paradojas del amor.

Todas las personas como las relaciones entre ellas cambian a lo largo del tiempo. Hay cambios que nos gustan e inspiran y cambios que representan un reto. Y si la relación con tu pareja está cambiando es fundamental identificar qué tipo de cambios se están dando, poder comunicar lo que sientes y tomar decisiones...

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