Leveren er meget mere end kroppens “detox-organ” – den er en af kroppens vigtigste stofskiftecentraler.

I denne episode dykker vi ned i, hvordan leveren hele tiden prioriterer mellem energi, alkohol, fedt, hormoner og affaldsstoffer – og hvorfor det er mere præcist at tale om leverens arbejdsbelastning end bare om “detox”.

Du lærer blandt andet:

✨ Hvordan leveren fungerer som kroppens energibank ✨ Hvordan den kan lagre og frigive glukose mellem måltider ✨ Hvorfor leveren faktisk kan danne nyt sukker ✨ Hvorfor alkohol rykker frem i køen og ændrer leverens prioriteringer ✨ Hvorfor fedtlever ikke kun handler om at spise fedt ✨ Hvordan leveren producerer kolesterol og vigtige proteiner ✨ Hvordan hormoner også skal nedbrydes og håndteres ✨ Hvad “overbelastet lever” egentlig kan betyde ✨ Hvorfor leveren har en imponerende evne til at regenerere

💛 I næste episode dykker vi ned i lymfesystemet – og hvorfor bevægelse, vejrtrækning og væskeflow betyder så meget for dette oversete transportsystem.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.

Kroppen har allerede sit eget detoxsystem – og det arbejder hele tiden.

I denne episode dykker vi ned i tre af kroppens vigtigste eliminations- og oprydningssystemer: leveren, nyrerne og lymfen.

Du lærer blandt andet:

✨ Hvorfor leveren er mere et kemisk laboratorium end et filter ✨ Hvad fase 1 og fase 2 i leverens omsætning betyder ✨ Hvorfor nyrerne gør langt mere end bare at producere urin ✨ Hvordan lymfesystemet transporterer væske, proteiner og immunceller ✨ Hvorfor bevægelse hjælper lymfens flow ✨ Hvordan lever, galde, tarm og hormoner hænger sammen ✨ Hvorfor regelmæssig afføring også er en del af kroppens elimination ✨ Hvorfor “detox” ikke kun handler om kure, juice eller kosttilskud

💛 I næste episode dykker vi længere ned i leveren – hvordan den prioriterer sine opgaver, håndterer alkohol, blodsukker og fedt, og hvorfor “overbelastet lever” er et mere komplekst begreb, end mange tror.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.

Du behøver ikke have ondt i maven for, at tarmen kan være en vigtig del af dit symptombillede.

I denne episode dykker vi ned i, hvorfor tarmen kan spille en rolle, selv når symptomerne viser sig helt andre steder i kroppen.

Du lærer blandt andet:

✨ Hvorfor symptomet ikke altid viser, hvor problemet begyndte ✨ Hvordan tarmen kan være relevant ved hudproblemer, inflammation og immunrelaterede symptomer ✨ Hvad tarm-hud-aksen og tarm-hjerne-aksen betyder ✨ Hvorfor daglig afføring ikke automatisk betyder, at hele fordøjelsen fungerer optimalt ✨ Hvordan fødevarereaktioner nogle gange først bliver tydelige, når man fjerner og genintroducerer en fødevare ✨ Hvorfor kroppens fundamenter er så vigtige i healingsrækkefølgen ✨ Hvordan min egen erfaring med psoriasisgigt ændrede mit syn på tarmen ✨ Hvorfor det giver mening at lede efter mønstre frem for kun at fokusere på det sted, hvor symptomet sidder

💛 I næste episode bevæger vi os videre til næste del af healingsrækkefølgen: leveren, nyrerne og lymfesystemet – kroppens oprydnings- og eliminationssystemer.

👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

Alina Hansen Facebook Profil

Alina Hansen Instagram

Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.