『ReConnect Podcast - Din krop er dit barn』のカバーアート

ReConnect Podcast - Din krop er dit barn

ReConnect Podcast - Din krop er dit barn

著者： Alina Hansen
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

En podcast om heling på celleniveau, krop–sind forbindelse og vejen hjem til dig selv.

I denne podcast inviterer jeg dig ind i en ny måde at forstå kroppen på –
en måde, hvor kroppen ikke er et problem, der skal fikses…
men et barn, der kalder på kontakt, nærvær og tryghed.

ReConnect er for dig, der:
✨ lever med smerter, inflammation eller ubalancer
✨ føler dig fanget i overlevelsesmode
✨ længes efter ro, forbindelse og forståelse
✨ vil lære din krop at kende indefra – ikke kun gennem symptomer

I hver episode taler vi om:
• krop–sind forbindelse
• ubevidste mønstre og traumer
• biokemi, celler og heling indefra
• hvordan man mærker sin krop igen
• hvorfor kroppen “slukker” – og hvordan man tænder den
• hvordan du kan starte din egen healing uden kamp

Du vil møde gæster, der deler deres personlige rejser,
eksperter der åbner nye perspektiver,
og værktøjer, du kan bruge i din hverdag for at skabe indre balance.

Dette er podcasten for dig, der er klar til at vågne,
slippe overlevelse…
og begynde at leve i dyb forbindelse med dig selv.

Velkommen hjem!
Alina 🌿

Copyright 2025 All rights reserved. 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #16: 5 skjulte måder du kan booste din energi på – som de færreste kender

    #16: 5 skjulte måder du kan booste din energi på – som de færreste kender
    2026/04/29

    I denne episode dykker vi ned i 5 ofte oversete måder, du kan øge din energi på – uden at ændre hele dit liv.

    Du lærer, hvordan din krop reagerer på små signaler som bevægelse, flow, spændingsfrigivelse og glæde – og hvordan du kan bruge det aktivt i din hverdag.

    Du lærer blandt andet:

    • hvorfor dit lymfesystem er afgørende for din energi • hvordan spændinger i kroppen kan blokere energi • hvordan kulde kan give et hurtigt energiboost (med nuance) • hvorfor glæde og lyst er en vigtig del af din energi • hvordan flow og modstand påvirker dit energiniveau

    Episoden giver dig konkrete, simple redskaber, du kan bruge med det samme for at skabe mere lethed og energi i kroppen.

    ✨ Vil du dykke endnu dybere? Jeg har afholdt en workshop: “Vejen til en krop i balance”Trin for Trin

    Skriv WORKSHOP til mig på mail: 📩 info@sensible-boosting.dk

    så sender jeg dig replay 💙

    👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • #15 Mitokondrie kost – sådan spiser du dig til mere energi (og hvorfor “sund mad” ikke altid virker)

    #15 Mitokondrie kost – sådan spiser du dig til mere energi (og hvorfor “sund mad” ikke altid virker)
    2026/04/22

    I denne episode dykker vi ned i, hvorfor du kan føle dig træt efter selv sunde måltider – og hvad der egentlig skal til for at skabe energi i kroppen.

    Du lærer, hvorfor energi ikke kommer direkte fra maden, men fra hvordan dine mitokondrier omsætter den.

    Du lærer blandt andet:

    • hvorfor du kan blive træt efter sund mad • sammenhængen mellem nervesystem, fordøjelse og energi • hvilke næringsstoffer dine celler har brug for • hvordan blodsukker påvirker dit energiniveau • hvorfor måden du spiser på er lige så vigtig som hvad du spiser

    Episoden giver dig en ny forståelse af, hvordan du kan støtte din energi – helt ned på celleniveau.

    👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

    Alina Hansen Facebook Profil

    Alina Hansen Instagram

    Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

    Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • #14: 5 skjulte fejl der ødelægger dine mitokondrier – og dræner din energi hver dag

    #14: 5 skjulte fejl der ødelægger dine mitokondrier – og dræner din energi hver dag
    2026/04/15

    I denne episode dykker vi ned i de mest oversete energidrænere i hverdagen – de små ting, mange gør uden at opdage, at de påvirker kroppens energiproduktion.

    Du lærer, hvorfor det ikke kun handler om at opbygge energi… men også om at stoppe med at miste den.

    Hvis du oplever træthed, hjernetåge eller manglende overskud, kan nogle af disse skjulte mønstre være en del af forklaringen.

    Episoden giver dig en ny forståelse af, hvordan du kan støtte dine mitokondrier – ved at stoppe med at overbelaste .

    👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis

    Alina Hansen Facebook Profil

    Alina Hansen Instagram

    Podcastens e-mail: reconnect@sensible-boosting.dk

    Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.
    続きを読む 一部表示
    8 分
まだレビューはありません