Vivimos buscando una versión de nosotros mismos que, muchas veces, ni siquiera existe. Perseguimos la perfección, luchamos contra las arrugas, contra el paso del tiempo, contra aquello que vemos en el espejo… sin preguntarnos qué ocurre realmente en nuestro interior.En este episodio de Re-suena, hablamos con Montse Pasqual sobre la importancia de estar bien por dentro para reflejar bienestar por fuera. Sobre cómo la belleza real va mucho más allá de lo físico; nace de la calma, del equilibrio, de la paz interior y de la forma en la que nos hablamos y nos cuidamos.Montse trabaja la estética desde una mirada profundamente holística y, desde su centro Milfulles, ayuda a las personas a hacer ese clic tan necesario: pasar a consciente aquello que muchas veces, de forma inconsciente, estamos pasando por alto.Reflexionamos sobre esos hábitos que creemos que nos acercan a nuestra mejor versión, pero que a veces nos alejan de lo que verdaderamente nos nutre. Porque no todo lo que hacemos para cuidarnos nos cuida de verdad.Una conversación sincera sobre la perfección que anhelamos, la presión por sostenerla y la importancia de aprender a mirarnos con más amor, más coherencia y más verdad.🎙️ Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia una belleza que empieza mucho antes del espejo.@milfullesalpicat

En este episodio de Re-Suena nos acompaña Sandra González Rubies, autora de Coadicta, un libro que explora la adicción desde el otro lado: el de quien acompaña, sostiene, protege… y poco a poco también se rompe.

Hablamos de la coadicción, de todo aquello que muchas familias viven en silencio y de las emociones, contradicciones y heridas que aparecen al convivir con la adicción de un ser querido. Sandra nos comparte, desde la honestidad y el respeto, cómo fue acompañar a su hijo durante este duro proceso y el momento en el que entendió que soltar no era abandonar, sino empezar también a salvarse a sí misma.

Un episodio duro, humano y revelador que pone palabras a una realidad que muchas personas sienten, pero pocas se atreven a contar. Una conversación que puede ayudar, acompañar y abrir conciencia a muchas familias.

En este episodio de re-suena abrimos un tema tan necesario como incómodo: el bullying, las relaciones en la infancia y cómo acompañar a nuestros peques en su crecimiento emocional.Porque no todo lo que parece un juego lo es.Porque criar también implica ver lo invisible… y actuar a tiempo.De la mano de María Gilart, hablamos de la importancia de cuidar su mundo interno desde bien pequeños, de “amueblar” su cabeza con herramientas que les permitan entender, expresar y regular lo que sienten. Y también de cómo aquello que no se trabaja a tiempo puede dejar huellas: heridas, patrones y comportamientos que, con los años, pueden doler más de lo que imaginamos.Un episodio para mirar más allá, para escuchar con atención y para acompañar mejor.Para que el silencio no pese… y su infancia sea un lugar seguro donde crecer.