エピソード

  • 推し旅推しグッズお金と時間の優先順位の決め方

    推し旅推しグッズお金と時間の優先順位の決め方
    2026/10/16
    推し活における時間とお金の使い方を考える 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活における時間とお金の優先順位をどう決めるかを考えるエピソード。推し活に情熱を注ぐことで得られるエネルギーや、家族とのバランスを取りながら自分の楽しみを追求する方法について、具体的な事例を交えながら語ります。 ■推し活にかかる時間とお金の管理方法 ■家族とのバランスを保つ推し活のコツ ■推し活がもたらすエネルギーと充実感 ■個性診断で自分の優先順位を見直す ■劇団四季や韓国旅行などの具体例 ■推し活における交通手段の選び方 ■推し活仲間との協力とグッズ購入 ■自分の楽しみを追求する重要性 ■推し活での感情の高揚と仕事の活力 ■家族と大切な時間をどう共有するか 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    18 分
  • 推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタルとの付き合い方

    推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタルとの付き合い方
    2026/10/09
    推し活がメンタルを救う理由と実践法 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活を通じて心の支えを見つける方法を紹介。推し活がもたらすメンタルの安定や、仲間との交流の重要性について語ります。アイドルだけでなく、スポーツや動物など幅広い対象を推し活に取り入れることで、心の健康を保つ方法を提案します。 ■推し活がメンタルの支えになる理由 ■推し活で得られる仲間との交流 ■アイドル以外の推し活の可能性 ■推し活が地域貢献につながる ■推し活で心の安定を図る方法 ■推し活の幅広い対象例 ■推し活を通じた自己発見 ■推し活がもたらすポジティブな影響 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    17 分
  • セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話

    セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話
    2026/10/02
    セルフプレジャーを通じて心と体を整えよう 子育てが一段落したお母ちゃんたちが、自分自身を見つめ直すためのセルフプレジャーの話をお届けします。ドンキホーテや専門店で手に入る「テンガ」や「イロハ」などのグッズを活用し、心と体を整える方法を探ります。セルフプレジャーを恥ずかしがらず、心と体の健康を維持する大切さを考えます。 ■セルフプレジャーで心と体を整える ■ドンキホーテで手に入るセルフケアグッズ ■テンガとイロハの活用法 ■セルフプレジャーの重要性 ■女性向けグッズの進化 ■セクシュアリティのオープン化 ■自分へのご褒美としてのセルフケア ■パートナーとの新しい楽しみ方 ■セルフプレジャーの恥ずかしさを解消 ■ホルモンバランスの調整 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    23 分
  • パートナーに性の悩みをどう切り出すか優しい伝え方

    パートナーに性の悩みをどう切り出すか優しい伝え方
    2026/09/25
    40代からの夫婦関係の見直し方 「Re：ママ、人生設計を考える。」第39回では、40代からのパートナーシップにおける心と体の距離感の埋め方を探ります。夫婦のコミュニケーションの重要性や、個性診断を活用した関係改善のヒントを紹介。日常の愚痴や不満をどう伝えるか、また相手の個性を理解することで、より良い関係を築く方法について考えます。 ■40代からの夫婦関係の距離感を考える ■コミュニケーションの重要性と方法 ■個性診断を活用した関係改善のヒント ■愚痴や不満を効果的に伝える方法 ■相手の個性を理解することの重要性 ■夫婦の時間を増やすための工夫 ■手紙を使った気持ちの伝え方 ■色を使ったコミュニケーションの工夫 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    23 分
  • 40代からのパートナーシップ心の距離と体の距離の埋め方

    40代からのパートナーシップ心の距離と体の距離の埋め方
    2026/09/18
    性の悩みを優しく伝える方法を考える 今回のエピソードでは、パートナーに性の悩みをどのように優しく切り出すかについて考えます。セックスレスや夫婦関係の問題を抱える人々が、どのようにして相手に自分の気持ちを伝えるか、その工夫や方法を具体的に紹介します。伝えるための環境や言葉選びの重要性についても触れています。 ■性の悩みは優しく切り出す工夫が大事 ■セックスレスの悩みをどう伝えるか ■夫婦間のコミュニケーションの重要性 ■伝える環境や言葉選びの工夫 ■パートナーとの心の触れ合いを見つめ直す ■夫婦間の性の話し合いが関係を深める ■セクシャリティのリズムの違いを理解する ■夫婦間での共通の趣味が関係を助ける 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    22 分
  • 自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる

    自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる
    2026/09/11
    自分の性を見つめ直すことで得られる気づき 子育てが一段落したお母ちゃんたちが、自分の性を見つめ直すことが子供への最高の性教育になる理由を探ります。パートナーシップの再構築や、セクシャリティに対する理解を深めることで、人生の第二章を豊かにするヒントをお届けします。 ■自分の性を見つめ直すことの重要性 ■子供への最高の性教育の方法 ■パートナーシップの再構築のヒント ■セクシャリティの理解を深める ■人生の第二章を豊かにする方法 ■夫婦間のコミュニケーションの大切さ ■自分とパートナーの関係性を見直す ■セクシャリティを通じた自己理解 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    23 分
  • 子どもに伝えたい性の安全お母ちゃんが知っておきたい基礎

    子どもに伝えたい性の安全お母ちゃんが知っておきたい基礎
    2026/09/04
    親が知っておくべき性の安全と避妊の基本 子育てが一段落したママたちが、子供に伝えるべき性の安全と避妊の重要性について考えるエピソード。性教育は親の大事な役目であり、子供たちに正しい知識を伝えることが大切です。避妊の失敗や性行為のリスクについても具体的に話し合い、親子でオープンに話せる環境を作ることが求められます。 ■子供に性の安全を教えるのは親の役目 ■性教育は避妊の重要性を含む ■コンドームの使用法を教える ■性行為のリスクを理解させる ■親子でオープンに話せる環境が大切 ■妊娠のリスクと避妊の失敗を知る ■性教育は心と体の健康を守る ■子供の成長に合わせた性教育が必要 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    22 分
  • 実家の相続や家の名義が気になり出した時に知りたいこと

    実家の相続や家の名義が気になり出した時に知りたいこと
    2026/08/28
    詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    20 分