『Re：ママ、人生設計を考える。| リママ』のカバーアート

Re：ママ、人生設計を考える。| リママ

Re：ママ、人生設計を考える。| リママ

著者： 山崎 純代
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概要

 子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って？」 『Re：ママ、人生設計を考える。』（略して「リママ」）は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。© 『Re：ママ、人生設計を考える。』オフィシャルサイト マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 人間関係 出世 子育て 就職活動 経済学
エピソード
  • セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話

    セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話
    2026/03/13
    #011 セックスレス夫婦必見！夜のすれ違いは「色」で解決？！ 子育て後の夫婦関係に悩む40〜50代ママ必聴！今回のテーマは「セックスレス」。パーソナリティ山崎純代＆大友りえ子が、夫婦間のすれ違いが生まれる原因を深掘り。単なる性的な問題ではなく、日々のコミュニケーションや役割の変化が影響していることに気づかされます。諦めかけていた夫婦の絆を再構築するヒントは「お互いを知る」こと。さらに「色」を活用して、あなたらしい輝きを取り戻し、パートナーとの関係をクリエイティブに修復する方法を具体的にご紹介します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 セックスレスは夫婦の絆を見直すサインとは。子育てが夫婦関係のすれ違いを生む？夫婦の役割変化がセックスレスの原因に！諦める前に「相手を知る」ことが重要◎夫婦の会話が心の距離を縮める鍵。2人で旅行や趣味、新しい楽しみを創る。ターコイズブルーが「自分らしさ」を輝かせる。「クリエイティブ」な関係再構築のヒント！お部屋にターコイズアイテムを置いてみて！大切な人との時間を温かいものに変える魔法。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育てママ必聴！人生設計を考える番組 00:46 - 今日はちょっとセクシー？夜のお話スタート 01:30 - セックスレスは一体なぜ起こるの？ 03:00 - 夫婦の役割変化が関係の溝を深くする？ 05:50 - 妻がママになりすぎると夫もパパ化する 07:55 - セックスレスの原因は夫婦のすれ違い 10:45 - 解決策は「お互いを知る」ことから！ 13:40 - 夫婦関係をクリエイティブに改善する方法 15:10 - ターコイズブルーが関係再構築の鍵 17:40 - トイレにターコイズ？意外な活用術 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    22 分
  • 「女としてはもう終わり」なんて大ウソだという話

    「女としてはもう終わり」なんて大ウソだという話
    2026/03/06
    #010 子育て終えたママ必見！「女の終わり」は大嘘。眠る情熱を呼び覚ます人生再設計。 子育てが一段落し、「私ってどんな“女”だったっけ？」と立ち止まる40～50代のあなたへ。実は「女の終わり」なんて大嘘です！本番組では、自分を犠牲にしてきた日々で失われた自己肯定感を取り戻すヒントを伝授。あなたの眠る才能や情熱を発見し、人生後半を心躍るものに変える具体的なアプローチ、今すぐできる「色」を使った再起動術まで。新しいあなたに出会うきっかけがここにあります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 「女の終わり」なんて大嘘です！ママ扱いでも「私」は消えない。昔好きだったこと、得意を思い出す...！？眠る才能・情熱は必ずある！AIなど新ツールで可能性を広げよう。成熟した“次の女性”へ進化する。レッドオレンジ色で情熱に火をつける。グレープフルーツ色で元気チャージ！好きな色を身近に置き意識を変える◎今日から自分らしい第二章を歩む。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育てママ必見！「私」を思い出す番組 00:54 - 「女として終わり」ってどんな時？ 03:00 - 子育て優先で自分を犠牲にしてきたママへ 05:07 - なんだか話が合わない…と感じたら 06:20 - 自分のやりたいことに飛び込もう！ 07:18 - あなたの眠る「宝石」を見つける方法 10:11 - 昔の好き・得意が新しい可能性に！ 11:50 - 女として終わってない！熟した次の女性へ 13:46 - 「レッドオレンジ」が教えてくれるメッセージ 16:16 - あなたの人生の第二章をデザインしよう ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    20 分
  • 40代50代で性欲が伸びる理由誰も教えてくれなかった話

    40代50代で性欲が伸びる理由誰も教えてくれなかった話
    2026/02/27
    #009 誰にも言えなかった、女性としての私を取り戻す秘訣 子育て中は「子供を守る」本能が優位になり、自分のセクシュアリティは後回しに。しかし40～50代になり子育てが一段落すると、女性は再び「自分を満たしたい」という欲求が芽生えます。これはホルモンバランスの変化だけでなく、自分自身を見つめ直す時期が来た証拠。夫婦のすれ違いや、ママ友に言えない本音に悩む方も多いはず。今回は、眠っていた女性の魅力を再発見し、心と体を満たして人生後半を輝かせるためのヒントや、夫婦円満の秘訣を本音で語り合います。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て一段落は「私」を取り戻すチャンス40代からの女性は「自分を満たす」時期女性の魅力は年齢を重ねて輝くパートナーとの関係を見直す時期夫に「褒めて」もらうと女性は輝く夫婦で意識的に二人だけの時間を創る赤い色で情熱スイッチをオンにする心と体を満たすことで人生が豊かにタブー視せず自分を肯定する大切さ自信と輝きを取り戻す具体的なヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング00:53 - 本日のテーマ「40代50代で性欲が伸びる理由」01:30 - 子育て中の女性は自分のセクシュアリティを忘れがち？02:50 - 誰にも教えてくれなかった女性の性的バイオリズム04:05 - 女性が輝く時期＝自分を満たす時期06:20 - ママ友には言えない、女性の本音とストレス09:15 - パートナーとの関係を良好にする秘訣13:40 - 夫婦二人で楽しむ時間の過ごし方15:45 - 今日の色：情熱の「赤」が心と体を温める17:40 - エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    21 分
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