『Re：ママ、人生設計を考える。| リママ』のカバーアート

Re：ママ、人生設計を考える。| リママ

Re：ママ、人生設計を考える。| リママ

著者： 山崎 純代
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子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って？」 『Re：ママ、人生設計を考える。』（略して「リママ」）は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。 https://rmm.lifebloom.fun/© 『Re：ママ、人生設計を考える。』オフィシャルサイト マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 人間関係 出世 子育て 就職活動 経済学
エピソード
  • 推し旅推しグッズお金と時間の優先順位の決め方

    推し旅推しグッズお金と時間の優先順位の決め方
    2026/10/16
    推し活における時間とお金の使い方を考える 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活における時間とお金の優先順位をどう決めるかを考えるエピソード。推し活に情熱を注ぐことで得られるエネルギーや、家族とのバランスを取りながら自分の楽しみを追求する方法について、具体的な事例を交えながら語ります。 ■推し活にかかる時間とお金の管理方法 ■家族とのバランスを保つ推し活のコツ ■推し活がもたらすエネルギーと充実感 ■個性診断で自分の優先順位を見直す ■劇団四季や韓国旅行などの具体例 ■推し活における交通手段の選び方 ■推し活仲間との協力とグッズ購入 ■自分の楽しみを追求する重要性 ■推し活での感情の高揚と仕事の活力 ■家族と大切な時間をどう共有するか 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    18 分
  • 推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタルとの付き合い方

    推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタルとの付き合い方
    2026/10/09
    推し活がメンタルを救う理由と実践法 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活を通じて心の支えを見つける方法を紹介。推し活がもたらすメンタルの安定や、仲間との交流の重要性について語ります。アイドルだけでなく、スポーツや動物など幅広い対象を推し活に取り入れることで、心の健康を保つ方法を提案します。 ■推し活がメンタルの支えになる理由 ■推し活で得られる仲間との交流 ■アイドル以外の推し活の可能性 ■推し活が地域貢献につながる ■推し活で心の安定を図る方法 ■推し活の幅広い対象例 ■推し活を通じた自己発見 ■推し活がもたらすポジティブな影響 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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  • セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話

    セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話
    2026/10/02
    セルフプレジャーを通じて心と体を整えよう 子育てが一段落したお母ちゃんたちが、自分自身を見つめ直すためのセルフプレジャーの話をお届けします。ドンキホーテや専門店で手に入る「テンガ」や「イロハ」などのグッズを活用し、心と体を整える方法を探ります。セルフプレジャーを恥ずかしがらず、心と体の健康を維持する大切さを考えます。 ■セルフプレジャーで心と体を整える ■ドンキホーテで手に入るセルフケアグッズ ■テンガとイロハの活用法 ■セルフプレジャーの重要性 ■女性向けグッズの進化 ■セクシュアリティのオープン化 ■自分へのご褒美としてのセルフケア ■パートナーとの新しい楽しみ方 ■セルフプレジャーの恥ずかしさを解消 ■ホルモンバランスの調整 詳細は「Re：ママ、人生設計を考える。| リママ」で検索！！
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    23 分
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