『Rayonnez, vous êtes Magiques !』のカバーアート

Rayonnez, vous êtes Magiques !

Rayonnez, vous êtes Magiques !

著者: Ré_Alizée_Yoga
無料で聴く

このコンテンツについて

✨ RAYONNER, VOUS ÊTES MAGIQUES ✨ Tu cours après ton bien-être sans jamais vraiment l’attraper ? Respire… Tu es au bon endroit. Je suis Alizée, professeure de yoga et coach de vie, et ma mission est de t’aider à créer un équilibre profond entre ton corps, ton esprit et ta vie. Deux fois par mois, retrouve des pratiques concrètes, des astuces puissantes et des routines simples pour t’aider à cultiver la sérénité, l’énergie et l’harmonie au quotidien. 🌟 Es-tu prête à rayonner de l’intérieur et à révéler la magie en toi ? 🌟 🎧 Abonne-toi dès maintenant et commence ton voyage vers un bien-être durable ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Alizée 代替医療・補完医療 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 7 - Ce que je retiens vraiment de ce début d'année
    2025/07/01

    🎙️ Ce que je retiens de cette première moitié d’année


    Et si on faisait le point ensemble ? Pas un bilan mental, mais un retour au cœur.


    Dans cet épisode, je te partage – avec honnêteté et douceur – les leçons, les chutes, les micro-victoires que ces six premiers mois de l’année m’ont offertes.


    J’y parle de ralentir, de remettre du vide, d’écouter son corps, de dire non… et de se foutre la paix.

    Cet épisode est une bulle pour t’inspirer à faire toi aussi une pause, revenir à toi, t’ancrer dans ce que tu es déjà.


    🌿 À écouter dans un moment de calme, avec un thé, en marchant ou en laissant le soleil te caresser le visage.


    🎧 Dans cet épisode :

    • Ce que ces 6 mois m’ont appris (perso, pro et énergétique)

    • Ce que j’ai arrêté de tolérer

    • Ce que mon corps m’a appris

    • Un message doux pour t’aider à ralentir


    📍Où me retrouver ?

    • Inscris toi à la newsletter

    • Instagram

    • Mail : realizeeyoga@gmail.com

    • L'épisode 5 Quand tout devient trop - ma vérité sur l'équilibre et la charge mentale.


    Avec tout mon amour

    Alizée 💚


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • 6- Rester positive dans une situation qui ne nous convient pas
    2025/06/03

    🌿 Épisode – Rester positive dans une situation qui ne nous convient plus.


    Tu traverses une période floue, inconfortable, où tu sens que quelque chose ne va plus… mais tu ne sais pas encore comment changer ? Cet épisode est une bulle de douceur et de lucidité pour t’accompagner dans ces moments de transition.

    Je te parle sans filtre de ces phases où tout semble bancal, je t’aide à reconnaître les signaux de ton corps et de ton cœur, à apaiser ton mental, et à choisir une posture intérieure puissante : la résilience.

    Tu y trouveras :

    • Des clés pour reconnaître l’inconfort sans le fuir

    • Des outils simples pour traverser en conscience

    • La différence entre positivité toxique et vraie lumière intérieure

    • Des mantras pour reprogrammer ton mental

    • Et bien sûr, un bout de mon histoire perso…

    ✨ Si tu es dans le flou, cet épisode est là pour te rappeler que l’inconfort est souvent un passage vers l’alignement.


    Où me retrouver ?

    • Inscris toi à la newsletter

    • Instagram

    • Mail : realizeeyoga@gmail.com


    Avec tout mon amour

    Alizée 💚


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 5 - Quand tout devient trop - ma vérité sur l’équilibre et la charge mentale
    2025/05/06

    Quand tout devient trop


    Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur. Je te parle de surcharge mentale, de déséquilibre… et de ce moment où j’ai compris que je devais ralentir pour ne pas me perdre. Si tu te sens submergée, cet épisode est pour toi. Ensemble, on explore comment retrouver du sens, du temps, et surtout… de l’espace pour respirer.


    Où me retrouver ?

    • Inscris toi à la newsletter

    • Instagram

    • Mail : realizeeyoga@gmail.com


    Avec tout mon amour

    Alizée 💚


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    続きを読む 一部表示
    8 分

Rayonnez, vous êtes Magiques !に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。