エピソード

  • ENVEJEZSER: EL AMOR QUE PERMANECE
    2026/03/01

    ¿Qué es lo que queda cuando las palabras se agotan o lasalud se debilita? En este episodio titulado "El amor quepermanece", tenemos el honor de recibir a las especialistas del Centro San Camilo, institución líder en el arte de cuidar y humanizar. En este 2026, donde lo efímero parece dominar nuestras relaciones, exploramos la profundidad de un amor que no se rinde ante la adversidad. Conversaremos sobre cómo acompañar con ternura en los momentos de fragilidad y cómo construir vínculos que dejen una huella eterna en el corazón de los demás. Un programa esencial para comprender que amar no es solo un sentimiento de buenos tiempos, sino una decisión de presencia constante que da sentido al sufrimiento y esperanza a la vida, incluso en sus momentos más oscuros.

    Envejezser con Centro San Camilo

    Fecha: 27 – feb - 2026

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    40 分
  • OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: COMO VENCER EL DAÑO EMOCIONAL EN EL MATRIMONIO
    2026/02/28

    ¿Es posible reconstruir lo que parece haberse roto parasiempre? En este episodio titulado "Cómo vencer el daño emocional en el matrimonio", abordamos con valentía y compasión esas heridas que, a veces en silencio, van desgastando la unión conyugal. En este 2026, donde las crisis de pareja son constantes, nos detenemos a buscar solucionesque van más allá de lo superficial. Conversaremos sobre cómo identificar los patrones de dolor, la importancia de validar el sentimiento del otro y el poder transformador de la comunicación honesta. Un programa diseñado para esposos que desean pasar del resentimiento a la reconciliación, descubriendo que, con voluntad, guía profesional y la ayuda de la Gracia, las cicatrices pueden convertirse en el testimonio de un amor que supo luchar y salir fortalecido.

    Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández

    Fecha: 27 – feb – 2026

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    41 分
  • RECOBREMOS LA SALUD: AYUNO INTERMITENTE
    2026/02/27

    Más que una dieta, es una pausa para que el cuerpo serestaure. En este episodio titulado "Ayuno Intermitente",exploramos una de las prácticas que más ha revolucionado la salud y el bienestar en este 2026. Analizamos qué sucede realmente en nuestras células cuando dejamos de comer por unas horas y cómo este "descanso digestivo" puede potenciar la quema de grasa, mejorar la claridad mental y promover la longevidad. Conversaremos sobre los diferentes protocolos (16/8, 12/12) y, lo más importante, cómo hacerlo de manera segura y acompañada. Un programa para entender que no se trata solo de cuándo dejamos de comer, sino de la calidad de lo que ingerimos cuando rompemos el ayuno, buscando siempre el equilibrio entre la ciencia y la escucha atenta de nuestro propio cuerpo.

    Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso

    Fecha: 25 – feb – 2026

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    37 分
  • ESCUCHOTERAPIA: CONSTRUYENDO LA PAZ
    2026/02/26

    En un mundo que a menudo parece fragmentado por lapolarización y el ruido, surge una pregunta fundamental: ¿es la paz un regalo que esperamos o una meta que debemos edificar? En este episodio titulado "Construyendo la paz", exploramos la idea de que la paz no es simplemente laausencia de guerra, sino la presencia de la justicia y la caridad en nuestras relaciones cotidianas. En este 2026, analizamos cómo cada palabra que pronunciamos y cada gesto de reconciliación que ofrecemos son los "ladrillos" con los que levantamos una cultura del encuentro. Conversaremos sobre la importancia de encontrar primero la paz interior parapoder ser canales de concordia en nuestros hogares, trabajos y comunidades. Un programa para valientes que están listos para dejar de ser espectadores de la violencia y convertirse en arquitectos de una paz sólida, duradera y trascendente.

    Escuchoterapia con Juan Antonio González

    Fecha: 25 - feb – 2026

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    42 分
  • LIBRES PARA SERVIR: CUARESMA, TIEMPO DE GRACIA Y RENOVACIÓN INTERIOR
    2026/02/26

    ¿Es la Cuaresma un tiempo de carga o un tiempo de descarga? En este episodio titulado "Cuaresma, tiempo de gracia y renovación interior", nos proponemos cambiar la narrativa tradicional del sacrificio por la del crecimiento. En este 2026, donde vivimos saturados de distracciones y ruido externo, la Iglesia nos regala un desierto fértil parareencontrarnos. Conversaremos sobre cómo aprovechar estos cuarenta días como un retiro espiritual en medio de la ciudad, utilizando la oración, el ayuno y la limosna no como ritos vacíos, sino como herramientas para limpiar la mirada yfortalecer el alma. Un programa diseñado para quienes desean que esta Pascua no los encuentre igual que el año pasado, sino con un corazón renovado, más ligeroy profundamente conectado con lo esencial.

    Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum

    Fecha 23 – feb - 2026

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    39 分
  • ENVEJEZSER: AMISTAD Y SALUD
    2026/02/25

    ¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud", exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026, una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden reducir los niveles decortisol y fortalecer nuestro sistema inmune. Conversaremos sobre la amistad como una "medicina preventiva" y cómo el sentirnos parte de una comunidad nos da la resiliencia necesaria para enfrentar las enfermedades y losretos de la vida. Un programa para recordar que cuidar a nuestros amigos es, literalmente, cuidar de nuestra propia vida.

    Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer

    Fecha: 20 – feb – 2026

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    44 分
  • OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: SEXUALIDAD EN EL MATRIMONIO
    2026/02/25

    ¿Es la sexualidad simplemente un aspecto biológico o es ellenguaje más profundo del amor comprometido? En este episodio titulado "Sexualidad en el matrimonio", nos atrevemos a hablar con naturalidad y asombro sobre el don de la intimidad. En este 2026, donde el mundo a menudobanaliza o comercializa el cuerpo, redescubrimos la sexualidad como un espacio sagrado de encuentro, donde la entrega física es el signo visible de una promesa invisible. Conversaremos sobre cómo la comunicación, la ternura y elrespeto mutuo transforman el acto conyugal en una fuente de alegría y renovación para la pareja. Un programa diseñado para esposos que desean fortalecer su alianza, entendiendo que una sexualidad sana y plena es un pilar fundamental para un matrimonio sólido y un camino compartido hacia la plenitud.

    Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández

    Fecha: 20 – feb – 2026

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    42 分
  • RECOBREMOS LA SALUD: SISTEMA INMUNOLÓGICO
    2026/02/20

    ¿Alguna vez te has detenido a pensar en el ejércitosilencioso que trabaja 24/7 para protegerte? En este episodio titulado "Sistema Inmunológico", exploramos el fascinante diseño de nuestra red de defensa natural. En este 2026, donde la salud integral es nuestra mayor prioridad, analizamos cómo nuestras decisiones diarias —desde lo que comemos hasta cómo gestionamos el estrés— influyen directamente en la capacidad de nuestro cuerpo para combatir virus y bacterias. Conversaremos sobre laimportancia de la nutrición, el descanso reparador y el papel de las emociones en nuestra respuesta inmune. Un programa diseñado para entender que fortalecer nuestras defensas no se trata solo de tomar vitaminas, sino de adoptar un estilo de vida que honre y cuide el increíble escudo biológico que nos mantiene vivos.

    Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso

    Fecha: 18 – feb – 2026

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    41 分