En octobre, difficile de passer à côté du fameux ruban rose : c’est Octobre Rose, le mois consacré à la sensibilisation au cancer du sein.

Et ce n’est pas un petit sujet : en France métropolitaine, 61 214 nouveaux cancers du sein ont été estimés en 2023. L’âge médian au diagnostic était de 64 ans.

Mais surtout, le cancer du sein ne se résume pas à la mammographie proposée à partir de 50 ans. Il peut aussi toucher des personnes plus jeunes et, même si cela reste très rare, les hommes ne sont pas épargnés : ils représentent moins de 1 % des cas.

Alors on a essayé de répondre à des questions très simples avec Laura, médecin généraliste :
À quoi faut-il être attentif ?
Quand faut-il consulter ?
À quoi sert réellement le dépistage ?
Et peut-on avoir un cancer du sein sans avoir aucun symptôme ?

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Vous connaissez le fameux coup de barre après le déjeuner ? Celui où, vers 14 h 30, la concentration disparaît mystérieusement et où le paquet de biscuits devient soudain très intéressant…

Dans cet épisode de Radio Globule, on parle alimentation au travail avec Mélanie, diététicienne.

Petit-déjeuner, café, déjeuner, repas sur le pouce, grignotage, hydratation, concentration… On passe en revue les habitudes qui rythment nos journées et on essaie surtout de distinguer les vraies bonnes idées des idées reçues.

Et parce que « bien manger » doit aussi fonctionner dans la vraie vie, on parle télétravail, manque de temps, horaires décalés et solutions simples pour mieux manger sans chercher la perfection.

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