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Radio Fitness Revolucionario

Radio Fitness Revolucionario

著者： Marcos Vázquez
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このコンテンツについて

 Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Altura, Longevidad y Cáncer

    Altura, Longevidad y Cáncer
    2025/07/30
    En este video detallo los niveles óptimos de presión arterial y cómo lograrlo sin fármacos. Aparato para medir la tensión: https://amzn.to/3IoyBGV Ejemplo de sal baja en sodio: https://amzn.to/3IpHnVc https://youtu.be/8J9MIzh7_rQ
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    12 分
  • Entiende tus Analíticas y Cómo Evaluar tu Salud, con el Dr. Alberto Melón

    Entiende tus Analíticas y Cómo Evaluar tu Salud, con el Dr. Alberto Melón
    2025/07/24
    Hoy hablo con el Dr. Alberto Melón, médico hematólogo y director médico de Eterna Diagnostics. Algunos de los temas que tocamos: - Marcadores alterados en deportistas: creatina quinasa, creatinina... - Hierro e inflamación. - Perfil lipídico. - Salud hormonal y metabólica. - Epigenética y proteómica. - Y mucho más. Puedes echar un vistazo a lo que ofrece Eterna: https://eternadx.com/ (descuento FR10) Nuestros patrocinadores : - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    1 時間 1 分
  • Domina tu Atención: La Ciudadela Interior 17

    Domina tu Atención: La Ciudadela Interior 17
    2025/07/17
    “Te conviertes en aquello a lo que le prestas atención" – Epicteto En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos de cómo recuperar la atención en un mundo que intenta robárnosla constantemente. Veremos cómo combinar recomendaciones estoicas y ciencia moderna para reducir las distracciones y perseguir nuestros objetivos con el máximo foco. Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! 🙂 Invicto en papel: https://amzn.to/2O6hyh9 Invicto ilustrado: https://amzn.to/3yFyMbY Paquete Diario Esencial + Invicto: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/paquete-mentalidad-3 Tapa dura: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/invicto-tapa-dura En inglés: https://amzn.to/3tNO38m En alemán: https://amzn.to/40cKe8G En francés: https://amzn.to/4lXA7OL Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    29 分
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