エピソード

  • CUANDO ROMPER ES SANAR: DEJAR IR LO QUE NOS DOLÍA

    CUANDO ROMPER ES SANAR: DEJAR IR LO QUE NOS DOLÍA
    2025/05/16
    A veces no se trata de resistir… sino de soltar. En este episodio de Rompiendo Barreras, hablamos de ese momento en el que romperse no es una señal de debilidad, sino el primer paso hacia la sanación. Porque sí, hay dolores que nos rompieron, pero también hubo partes de nosotras que necesitaban quebrarse para poder liberarse.
    Exploramos la idea de dejar ir lo que ya no suma, lo que pesa, lo que duele, incluso si eso implica despedirnos de versiones pasadas de quienes fuimos. Reflexionamos sobre el poder de sanar a través de la fractura emocional, del duelo consciente y de las decisiones valientes que marcan el inicio de una nueva libertad.
    Este episodio es un abrazo sonoro para quien está atravesando tormentas internas, para quien se está reconstruyendo pedazo a pedazo…
    y para quien necesita escuchar que romperse también puede ser un acto de amor propio.

    ✨ Porque al final, lo que se rompe, deja entrar la luz
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    21 分
  • Las frases que necesitábamos oír… y tuvimos que decirnos nosotrxs mismxs.

    Las frases que necesitábamos oír… y tuvimos que decirnos nosotrxs mismxs.
    2025/05/11
    En este episodio hablamos de esas palabras que tanto anhelamos escuchar en momentos difíciles, pero que nunca llegaron. A veces, la única voz que nos salva es la propia. Reflexionamos sobre el poder de hablarnos con amor, validarnos desde adentro y sanar a través de nuestras propias palabras. Porque aunque dolió no escucharlas de otros, aprender a decirnos "mereces amor", "estás bien así" o "no tienes que cambiar para encajar", fue una forma de romper barreras y empezar a reconstruirnos
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    21 分